产后百天为什么不能吃蒜，升碰启为什么产妇不能吃菜油 产后女性坐月子时候身体都相对虚弱，因为分娩导致元气大伤，甚至气血亏损严重，所以要多吃一些营养的食物，但是产妇在月子里肠胃功能还没有完全恢复，比较脆弱，饮食上应该吃一些好消化的，过于油腻的食物尽量少吃，刺激辛辣类食物也要避免，那么产后百天为什么不能吃蒜，为什么产妇不能吃菜油？
产后百天其实产妇能够少量吃点大蒜的，只要吃得不多，也不经常食用，一般不会造成太大影响。而不建议产妇吃大蒜，主要是产后很多女性会母乳喂养宝宝，哺乳期间的饮食要特别注意，不然饮食不当会直接影响到胎儿发育。
产妇不吃蒜，可能考虑到蒜属于辛辣燥热之类的食物，产后妈妈吃了可能产生湿热现象，引起上火、口生疮、大便干燥等问题，对产妇以及宝宝都不好，因此才不建议产妇产后哺乳期吃大蒜。
产妇在月子期间肠胃不是特别好，特别是刚刚生下宝宝不久，建议喝点米粥或吃点面条，不用担心会刺激到肠胃，等到肠胃功能逐渐恢复再吃一些其它东西。当然烹饪食物过程中油是不可少的，生活中常见的食用油有花生油、玉米油、菜籽油等，口味不同，选择炒菜的食用油也会有所不同，而菜油有不少家庭都再用，它的味道很香，而且菜油里不含有太多胆固醇，很安全健康，很适合产妇食用。
为什么不让产妇吃有碱的粥，哺乳期为什么不能吃碱
以前产妇坐月子老人总说这样那样不可吵如以吃，其实月子里能吃的东西特别多，只是产妇身体虚弱，会建议多吃有营养的。不过不同地区的主食会有一些不同，北方制作面食时一般会加一些碱面，可以取掉面食中的酸味，不过有产妇担心碱对宝宝有影响，那么为什么不让产妇吃有碱的粥，哺乳期为什么不能吃碱？
许多妇女在生下宝宝之后，都会煮一些小米粥喝，小米粥含有多种营养成分，而且产后女性肠胃功能脆弱，适当喝一些小米粥有助于消化吸收，还起到养胃养生的作用。不过不建议产妇吃有碱的粥，因为小米中含有一定量的硫胺素，硫胺素和碱相遇会发生反应，让小米中硫胺素的量减少，从而降低了小米粥的营养价值，这样反而违背产后女性食补原则，因此产妇喝小米粥或是煮其它粥类食物时就不要放碱。
哺乳期为什么不能吃碱？其实哺乳期妈妈也可以吃碱的，在面食中加入一些食用碱对产妇不会有任何影响，而且做面条、包子等食物中添加少量食用碱，可以让食物更好吃美味，从而增强食欲。但是产妇吃的时候一定要控制好量，避免过量。
同时，哺乳期应该保证营养的全面吸收，既要吃一些肉类食物，也要多吃蔬菜水果，保证维生素、膳食纤维、微量元素的摄入。还有就是辛辣刺激、生冷寒凉类食物哺乳期尽量避免，奶水少的产妇可以多吃鲫鱼豆腐汤、排骨汤、猪蹄汤等下奶食物。
为什么现在产妇不让喝红牛了，哺乳期为什么不能喝奶茶
提到红牛相比大家都很熟悉，这是一种功能性饮料，含有大量糖分、维生素、氨基酸、咖啡因等，不适合孕期女性喝。不过产妇顺产生宝宝过程中需要大吵仔量精力以及体力，可能需要吃巧克力或喝点红牛帮孕妈妈恢复体力完成生产，那么为什么现在产妇不让喝红牛了，哺乳期为什么不能喝奶茶？
女性分娩完会开始进入哺乳期，产妇在哺乳期是不让喝红牛的，因为红牛中有咖啡因这种物质，它会让人体中枢系统兴奋，刺激心脏肌肉收缩，导致心跳和呼吸都加快，出现头晕、头疼、烦躁不安等症状，而哺乳期喝了红牛其含有的成分就会通过乳汁传递到宝宝身体内，这样不利于宝宝的成长发育。
哺乳期妈妈因为照顾孩子会比较疲劳，睡眠不足想着喝红牛、茶等饮品提神，这样做是不好的，产妇在哺乳期更应该养成良好的生活方式，尽量早睡早起，平时还应该适当的做一些运动增强体质，这样有助于睡眠，精神状态也会好起来。
另外，在生活中很多女性朋友都爱喝奶茶，因为奶茶口味香甜，还可以开胃，对于一些哺乳期妈妈也有吸引力，但是不建议哺乳期产妇喝奶茶，因为奶茶中含有的反式脂肪酸较多，还添加了食品芳香剂、防腐剂等物质，被母体吸收后通过哺乳会传给宝宝，这对宝宝健康很好，因此女性处于哺乳期时不喝奶茶比较好。
为什么医生不建议产后吃通草
有不少准妈妈分娩后身体损伤特别严重，月子里活动量也很少，肠道蠕动比较慢，饮食不注意容易引发便秘或是其它问题，建议产妇哺乳期吃一些容易消化的有营养的东西。其中通草含粗纤维，可以促进肠道蠕动，对人体营养物质的吸收也有一定帮助，那么为什么医生不建议产后吃通草？
通草是一种中草药，性质偏量，不适合身体有寒症的人群食用，而不建议哺乳期妈妈吃通草就是考虑到这点。不过通草具有清热利水、下乳通窍、抗氧化、抗衰老等作用。产后不少妈妈乳汁分泌比较少，这时候可以适当吃点通草催乳，而且将通草和鲫鱼、或猪蹄这些食物搭配起来会有更好的下奶效果。
另外，医生不建议产后吃通草是因为体质虚弱的人群不适合吃，有的产妇产后元气大伤，身体变得特别虚弱，所以不建议吃偏寒凉的通草。而且产妇哺乳吃了通草其含有的药物成分可能影响到宝宝，不过想通乳的产妇吃的时候控制好用量影响不大。还要注意的是通草不能长期食用。
总之，产妇适当吃一些通草对身体不会有影响，反而有一定好处，能够润肠通便、催奶，但是长期服用就会增加肝脏负担，还会让体内甘油三酯增加，引起高血压，这对健康不利，因此无论是产后女性还是其它人吃通草都需要掌握其禁忌。
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