一、女性长期吃蒜苗的好处？
女人吃蒜苗对于美白皮肤、消除色素沉着、通便及消炎是有一定好处的。蒜苗里面含有丰富的维生素e、维生素c等营养成分，适当的进食对于促进消化是有一定帮助的。
二、女性长期吃酸菜的好处？
一个方面的好处是可以补充人体所需要的各种维生素等营养成分。
另一个方面的好处是经常吃酸菜在乳酸菌的作用下可以增加人的消化功能，起到帮助消化的作用。
三、杏仁能长期吃吗？
不建议
通常情况下，并不建议长期食用杏仁，以免影响健康。杏仁的营养价值相对较高，其中含有蛋白质、油脂、维生素、微量元素等营养成分。
适当食用杏仁，胃肠道可以有效吸收和利用其中的营养成分，有利于身体健康。
四、川贝能长期吃吗？
川贝，属于中药有润肺止咳化痰祛痰的功效，气管，支气管炎症可以在医生指导下用川贝进行治疗，也不要长时间服用，药物都有一定的副作用，一定要在医生指导下用药，治愈后可以停药，多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣食物，保持室内空气新鲜，不要喝酒抽烟。
五、地塞米松能长期吃吗？
该药物不能长期服用的，因为该药物属于糖皮质激素，长期应用有可能引起血糖异常，骨质疏松，有可能引发糖尿病股骨头坏死的。引发代谢异常，导致满月脸、水牛背。所以在应用糖皮质激素期间，需要定时检测血糖，需要按时口服补钙药物，预防低钙。
六、麦片能长期吃吗？
可以长期吃燕麦片，一般建议一次50克，一天2次是比较适合的。燕麦里含有大量的膳食纤维，以及维生素B1、b12、钙，铁，磷等物量元素。燕麦中含有亚油酸具有低脂、高能量特点
七、救心丸能长期吃吗？
是可以长期吃的，它是一种中成药，对于需要服用此药的患者，长期吃一般是没有什么副作用的。心脏病患者除了长期服药外，还需要定期到医院复查，完善相关检查，比如血常规、24小时动态心电图、心脏彩超等，以及时了解病情，对症治疗。注意休息，避免情绪波动，清淡饮食。
八、锦鲤能长期吃吗？
锦鲤是可以吃的。
从生物学意义上说，锦鲤是鲤鱼的变种，其本身无毒，可以食用。但不建议吃锦鲤，因为锦鲤作为观赏鱼，而在饲养的过程当中，为了促进色泽，可能添加某些药物，达不到食用鱼的食品安全标准，很多观赏鱼药物都是高毒高残留的，吃它太危险。
九、人参能长期吃吗？
人参性温，有大补元气的作用，还有生津液的作用，所以是可以长期的服用的，但是需要注意一下，本品性温如果是属于火性体制的人，如果吃的时间长了，可能会引起鼻子出血的症状。所以，火性体质的人，或是近期有感冒发烧的病症，是需要停止服用。
十、水蛭能长期吃吗？
水蛭是一种具有强效活血化瘀功能的中药材，作用之强，很多医书上用破瘀来形容。因此一般认为这个药是有毒性的，所以水蛭一般不建议长期服用。尤其是女性患者，长时间用这个药，易导致月经不调等情况。当然具体情况，需要医生根据个人情况来判断。
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