一、硒对人体的好处和坏处？
吃硒的好处是可以补充维生素C，而坏处是造成大量的经济损失，因为硒元素的价格比较高，可以达到2000元，日常生活补充硒片的时候，一定要合理使用
二、蜂蜜对人体的好处和坏处？
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖等成分，能够为大脑神经元提供能量，改善血液循环，有恢复疲劳的作用；可以刺激胃酸分泌，增加肠蠕动，帮助消化，有消除积食，润肠通便的作用；晚上吃蜂蜜，可以调节神经系统，缓解紧张情绪，促进睡眠，还可以保护心血管的健康。适量的吃蜂蜜或者饮用蜂蜜水，对身体没有什么坏处。长期食用可能导致蛀牙；不要用冷水冲蜂蜜，会腹痛腹泻；大量吃蜂蜜还可能会导致发胖。
三、吃鲤鱼对人体的好处和坏处？
鲤鱼是一种淡水鱼类，嘴小尾巴红，各地谈水里都能生长。鲤鱼肉味美可口。什么食物都有优缺点。
鲤鱼肉优点：鲤鱼含有丰富的蛋白质，各种氨基酸和矿物质，含有维生素A，维生素，对健康很有益处。
鲤鱼肉缺点：吃鲤鱼肉时不能和肌肉同食，营养互抵，起不到补身作用，吃鲤鱼后不能喝茶，还不能和猪肝同食，引响消化，也不能和番茄一块吃。
四、缅甸琥珀对人体的好处和坏处？
缅甸琥珀是人们熟知的有机宝石，不仅有装饰的作用，还具有其他的功效。缅甸琥珀内含有丰富的有机物以及对人体有益的琥珀酸成分，因此也可将缅甸琥珀视为一种中医药材使用，将其制成饰品佩戴起来也有保健的功效。许多人之所以钟情于缅甸琥珀饰品，除了它有令人心动的外观，其良好的功效也是非常重要的因素之一。
五、猪血对人体有什么好处和坏处？
好处：吃猪血可以净化血液，除尘特别是在马路上工作的人，比如交警。环卫工人都应该适当的多吃一些猪血。
坏处：就是猪血含胆固醇特别高，胆固醇高的人就不能使用。
六、蚕蛹对人体有什么好处和坏处？
好处是补充人体所需的钙及蛋白质等微量元素，坏处是，大多经过油炸，口感最佳，过于油腻，容易长胖，脂肪超标。所以说，权衡利弊，多吃不益。
七、香飘飘奶茶对人体的好处和坏处？
香飘飘奶茶对人体的好处就是喝的话人的心情会变好，因为香飘飘奶茶很甜，味道很好，坏处就是可能喝多了人会发胖，因为香飘飘奶茶里面含糖量很高。
八、叶绿素对人体的好处与坏处？
好处:叶绿素对身体的作用非常的多，比如增加身体的抵抗力以及抗病强身，而叶绿素能增强机体的耐受力，还有抗变老、抗癌、避免基因突变等作用。
坏处:长期服用叶绿素会引起大便颜色发生改变，可能出现绿色的大便。严重时可能会使消化系统的消化和吸收功能受到损害，引起腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道反应。
九、磷脂对人体的好处与坏处？
吃卵磷脂的好处：卵磷脂可以延缓衰老，人体的细胞膜主要是由卵磷脂构成的，向人体补充卵磷脂，就意味着可以修补被损伤的细胞膜，改善细胞膜功能，使细胞膜软化和年轻化，增加细胞活性，适当的补充卵磷脂就能延缓衰老。
坏处：吃多了对身体不好
十、黄金对人体的好处与坏处？
好处：
1、首先对人体健康来说具有延缓人体衰老进程的作用；黄金的形成过程是非常漫长的，在形成过程中会受到多多种因素的影响，所以黄金是一种具有非常强的抗氧化作用的贵金属。
抑制人体产生大量的过氧化物以及自由基，减少有害物质的侵袭，特别是对女性来说，具有一定的抗衰老作用，能令面部肌肤减少皱纹的出现。
2、延年益寿；《本草纲目》中认为黄金能“通利五脏”。通过佩戴，极微量的黄金被皮肤吸收，可以排毒消炎抗氧化。但这条作用微乎其微，但也算是一个心里安慰。
坏处：
一是避免接触水银、铅等金属。
二是避免接触化妆品、香水、醋、果汁、漂白剂、涂改液及含铅、汞等元素的化学品。
三是避免佩戴贵金属饰品做家务或粗重的工作。
四是人体的汗液会侵蚀贵金属饰品，所以夏天佩戴要经常用清水清洗，然后用干毛巾抹干。
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