很多妈妈在哺乳期给宝宝喂奶的时候，面对一些食物，比如麻辣烫、火锅等等辛辣刺激的食物，总会纠结一番：我吃了这些食物，会对宝宝有影响吗？
有个朋友特别爱吃辣，怀孕生孩子期间，为了宝宝她忍了很久，出了月子好好的吃了一顿麻辣烫朋友终于感觉过瘾了。可是第二天，朋友发现宝宝对于吃奶没兴趣了，明明饿得哇哇哭，吃两口奶之后吐出奶头坚决不肯再吃第二口。这事儿被婆婆知道，狠狠地把她批了一顿：母乳喂养期间不能吃辣，对宝宝不好。
哺乳期内吃麻辣对宝宝有哪些影响？哺乳期内，如果妈妈吃了过多的辣椒或是麻辣的食物，你会发现宝宝可能会出现这些情况：
不爱吃奶：麻辣食物可能会改变母乳的味道，不是所有宝宝都喜欢麻辣味儿的奶，所有他们可能会用拒绝吃奶、哭闹等方式来表示抗议；
出现身体不适：妈妈吃麻辣食物过多，宝宝通过母乳可能接触到其中的某些物质，出现眼屎多、小便发黄、大便干燥甚至便秘的情况；
身体抵抗力下降：对于一些小宝宝，他们的身体发育是不完善的，麻辣食物的刺激作用可能会影响他们的成长发育，从而导致身体抵抗力下降，变得爱生病。
哺乳期内还有哪些食物要少吃？哺乳期内，其实并没有特别严格的规定说某样食物一定不能吃，但是对于以下几类食物一定要少吃或者是不吃：
辛辣刺激食物：除了辣椒，花椒、麻椒、大料也都属于辛辣刺激食物，日常饮食要避免多吃，过咸的食物也具有同样的效果，所以哺乳期饮食要清淡；
酒精制品：白酒、红酒、黄酒、酒酿等等，含有酒精的食物尽量避免食用，以免对宝宝成长发育产生不利影响；
冷凉食物：很多妈妈反映，平时试了冷凉食物，宝宝肯定会拉肚子，那么你就需要避免食用此类食物；
甜腻食物：有些妈妈爱吃甜食或是爱吃油炸食物，你吃多之后对于宝宝的影响是消化不良、积食，所以哺乳期的妈妈吃这类食物一定要注意量；
可能导致宝宝过敏的食物：鱼虾蟹、芒果、鸡蛋、牛奶，甚至是小麦，其中的过敏原都可能通过母乳进入宝宝体内，使宝宝产生过敏反应，如果你家宝宝有过敏反应，一定要注意那些可能导致宝宝过敏的食物。
哺乳期如何正确饮食哺乳期妈妈正确饮食要做到下面几点：
营养均衡、合理搭配，宝宝不过敏的话，鱼肉蛋奶、水果蔬菜要搭配好；
饮食清淡，尽量避免过多调味品的添加，包括糖和盐；
汤汤水水要多喝，可以下奶，但是一定要避免摄入过多脂肪。
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