可以。
调和油透明可做溜、炒、煎、炸或凉拌用油。调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料，还可以配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油脂。
调和油的保质期一般为12个月，如今调和油只有企业标准，没有国家标准，调和油的发展前景是好的，他将成为消费者喜爱的油品之一。
本人体检报告反应甘油三酯3.65总胆固醇6.2,血糖6.28,其它都正常请问专家要注意那些,想要小孩这个需要吃药
红花籽油的主要成份是人体必需、但又不能在体内自行合成的脂肪酸——亚油酸，只能从膳食中摄取，成年人每日需摄入6克才能维持正常的生理功能。
亚油酸具有非常高的营养保健价值，它与血液中胆固醇结合，生成低熔点酯，易于乳化、输送和代谢，不易在动脉血管壁上积集沉淀物，从而起到预防动脉硬化、高胆固醇血症和高脂血症的作用。另外，新生组织生长，受伤组织的修复过程都需要亚油酸。
现代医学研究表明，亚油酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用，可预防或减少心血管病的发病率，特别是对高血压、高血脂、心绞痛、冠心病、动脉粥样硬化、老年性肥胖症等的防治极为有利，能起到防止人体血清胆固醇在血管壁的沉积，有“血管清道夫”的美誉，具有防治动脉粥样硬化及心血管疾病的保健效果。
头晕怎么办呢
头晕不是好现象，首先应该看医生。如果是中老年人应该查查血脂，如果血脂高肯定会头晕，尤其甘油三酯高总觉得晕晕乎乎，很容易引起心脑血管疾病，不能大意。吃药降脂是常规治疗方法，其实最重要的还是从饮食调节血脂，在饮食中关键要选择好食用油。
食用油中有4种主要脂肪酸成分，其中有两种是必须靠食物提供的脂肪酸，一个叫亚油酸，一个叫α-亚麻酸，因机体不能合成又是必需的，所以又叫必需脂肪酸。两个成分需要按比例同时进入人体才能发挥最大的生物效应，如果长期食用必需脂肪酸单一的食用油，容易患阻塞性心脑血管疾病或出血性心脑血管疾病。我们吃了几十年的食用油，基本上只含单一必需脂肪酸，尤其缺乏α-亚麻酸。食用油结构不合理可能是疾病谱中心脑血管疾病占第一位的原因之一。
亚油酸能与胆固醇（固体）形成水溶性复合物。亚油酸与血管内的胆固醇结合后，将胆固醇带到血管外，进行正常的运转和代谢。如果缺乏亚油酸，胆固醇就会与一些饱和脂肪酸结合，在血管内壁上沉积下来，逐步形成动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病，亚油酸对调整胆固醇水平具有良好的作用。
α-亚麻酸是重要的生命核素。经过大量的基础研究、流行病学调查和动物试验及临床观察表明，α-亚麻酸有降血脂、预防心肌梗塞和脑梗塞、降低血黏度、降低临界性高血压、减肥、提升智力、抗炎，抑制癌症的发生和转移等多种功能。
建议选择札郎孜双亚食用油，它的特点是红花籽油配伍胡麻籽油，均衡足够量的ω-3（α-亚麻酸）和ω-6（亚油酸）成分，供中老年人选择。目前市场上的食用油基本上是只含单一必需脂肪酸或二者比例不太合理。双亚食用油因其既有适量的亚油酸，又有适量的α-亚麻酸，被称之为双亚食用油，克服了普通食用油必需脂肪酸单一的缺点，从从食品源头防患于心脑血管疾病，缓解因血脂高引起的头晕问题。中老年人食用双亚食用油可以调整血脂，减少发生心脑血管意外的几率，提高生命质量。如果甘油三酯水平很高，可以用硒化红花籽油软胶囊吃一个月，把甘油三酯水平降下来，再用双亚食用油维持。
如果是年轻人头晕可能是颈椎有问题或睡眠不足或营养不良或太疲劳，如果都不是，建议尽早看医生。
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