一、鲳鱼功效与副作用？
鲳鱼可以养气血，补胃益精，滑利关节，肉筋利骨。它富有不饱和脂肪酸，可以有效降低胆固醇，但谨记鲳鱼属于发物，因此有慢性病和过敏性皮肤病的人是不适合食用的，除此人群大部分人群都适宜食用鲳鱼，对高胆固醇人群来说是不错的鱼类食品。
二、丹参的副作用与功效？
丹参对人体有很大的调节作用，具有药用价值。在服用丹参的过程中，应避免空腹服用，因为丹参对肠胃更有刺激性。不建议长期服用丹参，可能会引起不同程度的泛酸症状。在服用丹参的过程中，你也应该避免与其他药物一起服用，如阿司匹林。在日常饮食习惯中，你也应该避免同时吃牛奶和鸡蛋，这可能会导致身体不适。
三、党参的功效与副作用？
食疗作用党参形似人参，初以以充山西上党所产之人参，故名上党人参，简称党参。《本草从新》云：“按古本草云：参须上党者佳。今真党参久已难得，肆中所卖党参，种类甚多，皆不堪用，惟防风党参，性味和平足贵，根有狮子头者真，硬纹者伪也。”
食材文化党参味味甘，性平；归脾、肺经；质润气和；具有健脾补肺，益气养血生津；主治脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力，肺虚喘咳，气短懒言，自汗，血虚萎黄，口渴。
温馨提示根据炮制方法的不同分为党参、米党参、蜜党参、土炒党参、麸炒党参、酒党参。炮制后贮干燥容器内，米、蜜、土炒、麸炒、酒党参密闭，置阴凉干燥处，防蛀。由于党参的味性、功效、主治项目皆与人参接近，因此临床上一般的虚证，都可以党参替代人参使用，不过在用量上，党参的用量应该大些，差不多为人参的两倍。
四、酒酿的功效与副作用？
所谓的酒酿实际上是指一种由白酒和鸡蛋混合而成的营养食品。具有活血化瘀、补中益气、健脾开胃的功效。不但可以吸收鸡蛋中丰富的dha和蛋白质，可以营养脑神经、改善记忆力，能够补充丰富的维生素b族，改善口腔溃疡，并且补充丰富的钙离子。但是因为里面含有酒精，吃得太多很容易引起宿醉，患有过敏性疾病的人会引起全身发痒。
五、阿胶的功效与副作用？
阿胶既有补血、止血的功能，阿胶有增强体质、改善睡眠、延缓衰老、提高免疫力、抗疲劳、抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨质疏松症状的作用。对蛋白质过敏者应慎用。其次阿胶是补血药其性质滋腻，容易碍胃、痰湿内生，因此脾虚痰湿体质者应慎用。此外阿胶容易使人上火，因此不可服用过量。
六、葱白的功效与作用,葱白的副作用？
葱白是百合科葱属植物近根的茎，具有散寒清阳的作用。葱白温润清透，然后到达表面和内部，可通上下阳气。能祛风除寒解表。由于出汗能力弱，多用于感冒发烧的轻症。其可用于感冒、凝滞、气滞、腹痛等症的治疗。葱白用于外感风寒、发热。常与豆豉配物合用，可与附子、生姜配伍使用，其副作用很少，可以放心使用。
七、巴豆的功效与作用,巴豆的副作用？
巴豆是属于有毒的中药，如果使用不当其副作用可不少，或是还会发生中毒事件，需要注意其药物的使用。本药物对于食积的病症的治疗作用，其性大热，对于因寒而引起大便不通的病症有治疗作用。其副作用就是没有进行对症治疗或是量大者，会发生剧烈的腹泻，短时间内就可以发生脱水症，需要注意。
八、牛膝的功效与作用,牛膝的副作用？
牛膝的功效与作用主要是祛瘀止痛，对跌打损伤、牙龈肿痛、出血尿血有较好的治疗效果，但是他也有一些副作用，如食用过多会伤胃，可能会引起胃酸过多、胃炎、胃溃疡等病症，对于孕妇来说，可能会导致胎儿畸形或者胎停的情况，所以一定要谨慎使用。
九、桑叶的功效与作用,桑叶的副作用？
桑叶味甘，性寒。其主要功能是清风清热、清肺止泻、安肝明目、凉血止血。对寒、浊鼻、咳嗽、吐黄痰、红眼、头晕头痛、鼻出血等外感风热或肺热等症状有良好的治疗作用。然而，它并非完全没有副作用。由于药物性质苦寒，过量使用会伤脾胃。如果脾胃平时虚寒，要避免过度使用，这样容易加重腹痛和腹泻的症状。
十、苍术的功效与作用,苍术的副作用？
苍术是可以有健脾祛风，除湿的功效，归脾胃经，可以对于脾虚运化无力所引起的腹胀，腹泻，食欲不振，呕吐等是可以有较好的调理效果。同时对于儿童出现的腹泻，食积也可以起到较好的辅助治疗效果。还常见用于风湿、风寒湿邪所出现的头痛，恶寒、发热等的治疗用药。
中医用药要辩证，用药物的偏性纠正身体的偏性，苍术其味辛温，不易用于热症。不要长期服用。
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