一、晚饭怎么吃简单又健康，简单好吃的晚餐做法？
方法/步骤
1
将馒头切成片，一般一个馒头切五六片就好。太薄了炸出来硬，厚了炸出来不香。
2
倒半盘水，取一片馒头片放进去蘸蘸，这样做的目的是炸出来酥脆。一蘸即可拿出来，不然泡了就不好吃了。其它几片也一一过水，放置待用。
3
将锅烧热，倒入花生油，刚满锅底就行。撒一点点盐，油五六成热，放上馒头片，小火炸。
4
炸好一面，反过来炸另一面。注意一定小火，不然很容易糊了。
5
两面炸至金黄色就行了，用时很短，三两分钟的事。关火，将馒头片铲到盘中。
6
用锅中余油炸鸡蛋和火腿肠片。炸好，一块装到盘里。端上桌开吃吧！真的是简单又好吃。
二、怎么吃能瘦得又快又健康？
1 瘦身需要一定的时间和耐心，不能过于追求快速瘦身，但也不能放弃健康饮食和适量运动。2 健康饮食是瘦身的关键，应该少食多餐，多吃蔬菜水果和粗粮，减少高热量和高脂肪的食物摄入。另外，要保证每天足够的蛋白质摄入，以维持肌肉的健康和增加代谢率。3 运动也是瘦身的重要方式之一，可以选择适合自己的有氧运动和力量训练，增加身体的代谢率和肌肉的耐力。4 此外，要保持良好的睡眠习惯，充足的睡眠可以促进身体的新陈代谢和瘦身效果。总之，健康饮食和适量运动是瘦身的关键，只有坚持不懈地进行，才能达到快速又健康的瘦身效果。
三、用萝卜做包子给婴儿吃，怎么做又好吃又健康？
1、白萝卜切厚片放入水锅水捞切丁备用
2、葱姜切碎末;猪肉切丁加淀粉,抽腌制30钟
3、锅烧热放油爆香葱姜末
4、猪肉丁炒至肉色发白白萝卜丁加抽甜面酱盐翻炒拌均匀包包
四、红花籽油怎么吃？
凉拌菜或者炒菜都可以。
准备一个鸡蛋、20ml的红花籽油、一汤勺蜂蜜，将鸡蛋打散后加入红花籽油，再加入蜂蜜，用开水冲服，一天一次。这种食用方法有排毒、降脂、养颜的作用，对于身体和皮肤都有一定的好处。
2、红花籽油清澈透明，凉拌菜时可以用作明油，丰富营养又能提高口感。
五、海带怎么吃又简单又好吃？
原料
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海带 (500克)
瘦肉末 (150克)
红椒 (1个)
蒜头 (2个)
芫荽 (3根)
生抽 1勺
盐 少许
1/海带丝用清水浸泡20分钟，浸泡时加入2-3勺盐，将海带抓洗2次，过清水后沥干。
2/把肉末用食用油搅拌备用。红椒去籽切段切丝，蒜头切片备用，芫荽切半指长。
3/砂锅放炉加热，同时放入一勺植物油或猪油，待油加热后加入蒜头和红椒在砂锅炒香。
4/加入肉末炒至变色，加入一勺生抽，加入少量盐，加入3汤勺高汤或清水，锅中汤起花将沥干的海带放入。
5/用筷子将砂锅中的海带搅拌均匀，让其更好入味，加盖煮5-6分钟。
6/开盖加入芫荽，再用筷子拌均匀即可。
7.美味又好吃的海带吃又简单又好吃完成开吃了。
六、丸子怎么吃又香又好吃？
用料
香芋 半个
香菇 8朵
猪肉 300克
葱 3根
木薯淀粉 100克
盐 2勺
香油 少许
鸡粉 少许
五香粉 适量
胡椒粉 适量
食用油 适量
【清蒸香芋丸子】的做法步骤
1.香芋，香菇，猪肉，葱，木薯淀粉 调味料：盐，香油，鸡粉，五香粉，胡椒粉，食用油 刀具：金娘子锋钢大菜刀 （香芋切丝装盘备用，泡发好的香菇切丁，猪肉切末，葱切末。）
2.起锅烧油，下香菇炒香，再放肉末，把肉末炒散，加少许盐，鸡粉，翻炒均匀备用。
3.把炒好的香菇肉末丁，葱花倒进香芋丝里，放适量五香粉、胡椒粉，少许香油，1勺盐，搅拌均匀。
4.准备一碗木薯淀粉，加入适量清水水，搅成糊状，少量多次倒进香芋丝里面，搅至粘稠就可以了。
5.把香芋丝捏成丸子状，放入蒸锅，水开后，盖上锅盖蒸20分钟就好了。
七、肉馅怎么吃又简单又好吃？
1、食材：猪前腿肉500克、清水65克、生抽15克、葱油15克、盐4克、生姜5克。
2、5克生姜放入碗中，加入65克清水浸泡备用。
3、把猪肉剁成肉糜或者用料理机打成肉糜。
4、在肉糜中加入4克盐，用手抓匀。
5、再加入15克生抽和白胡椒粉，先用手抓匀，再顺一个方向搅拌，最后把肉糜摔打上劲。
6、分3次加入生姜水，每次加入生姜水后，先用手抓捏，再顺一个方向搅拌，最后摔打上劲后再加入下一次的生姜水。
7、再加入5克生姜蓉拌匀。
8、最后加入15克葱油拌匀，把拌好的肉馅放入碗中，盖上保鲜膜，放入冰箱上层冷藏1小时即可使用。
八、鱼片怎么吃又简单又好吃？
用料
巴沙鱼片 1片约1斤、鸡蛋 2个、各种配菜 适量、料酒 1勺、玉米淀粉 10、色拉油 2勺、姜 3片、香葱 2根、蒜 2-3瓣
做法步骤
1、鱼片加葱段、姜丝、料酒、盐、鸡精调味。木耳、火腿片、香菇、等时令蔬菜适量切菱形片备用。
2、热锅下有中小火将2个全蛋煎至两面金黄，然后冲入开水一大碗，用铲子将煎蛋铲成大块，放入小葱段转小火。
3、倒入准备好的配菜，然后根据自己口味调味，喜辣的朋友可以放几个小泡椒，既不会影响汤汁的颜色还能刺激你的味蕾。
4、等配菜断生入味后，在腌制的鱼片中放少许淀粉爪拌均匀放于国内，中火闷煮2-3分钟就可以出锅了。鱼片下锅的烹饪时间根据你的刀功而定，很薄的鱼片10秒出锅
5、这样一到汤汁浓郁营养丰富的金汤鱼片就做好了
九、马蹄怎么吃又甜又好吃？
用料：荸荠300g，南瓜200g，小米100g，糯米100g。
做法：
1.把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。然后按下煮粥健。
2.把荸荠和南瓜去皮切块。煮至米快熟的时候，加入荸荠。加入南瓜。
3.加盖继续煮至。直到粥稠米烂即好喝的时候也可加入一些白糖。
十、什么糖好吃又健康？
我觉得只要你买的糖的质量没问题，它都是非常好吃，然后还是健康的，但是不要买很多的添加剂比较多的，我觉得最好吃的就是六味棒棒糖最好吃
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