做法，香甜酥脆的蜂蜜糖酥花生怎么做好吃

一、做法，香甜酥脆的蜂蜜糖酥花生怎么做好吃

花生150克

蜂蜜9克

白芝麻6克

白糖6克

花生油300克

制作时间：30分钟-1小时

用餐人数：

步骤

1

准备好花生、白芝麻、油、蜂蜜、白糖。

2

将花生倒入锅中，倒入没过花生的花生油，开小火翻炒油炸。

3

待油温升高花生发出轻微噼啪声后关火，把花生倒出控净油。

4

另取一锅放入蜂蜜。

5

开小火把蜂蜜融化开。

6

把控净油的花生趁热倒入蜂蜜锅中，开极小的火翻炒至花生裹满蜂蜜关火。

7

撒入芝麻拌匀。

8

撒入白糖拌匀。

9

使白糖和芝麻粘附在花生上。

10

把花生倒入干净的盆子里晾凉。

11

香甜酥脆的蜂蜜糖酥花生小零食就做好了。

二、蜂蜜花生米黑芝麻猪油一起煮着天天喝会长胖吗?

请不要加锗油，这里面最不安全的就是它。其实芝麻与花生米中本来就有油的成份，如果非要加油的话，可以加点植物油，如：花生油。这样做营养是比较丰富，但脂肪含量会超标，所以容易发胖。建议与黑豆黑米一起煮，而且不要加油。

三、蜂蜜和花生酱可以同食么？

方法1

原料:新鲜花生1杯 橄榄油2勺 蜂蜜或糖2勺

做法:1.将花生洗净，慢火炒香 (避免焦味)，再以搅拌机打碎为花生酱。2.橄榄油，打发到颜色稍浅，加蜂蜜(糖)和花生酱一起打均匀

方法2

用搅拌机把花生油打成浑浊状备用，花生碎加糖粉打成细腻的泥样，边打边从加料孔慢慢加入花生油，直到稠度合适。如果喜欢吃有颗粒的话，留一小部分粗碾过的花生碎在最后加入少许打一会就行

方法3

材料:

去皮花生仁

油

杯白糖

做法:

1。中火，烧热锅。

2。下油和花生仁，翻炒至大部分花生仁呈现金黄色, 起锅。

3。摊凉花生仁。

4。把花生仁和糖放入搅拌机搅碎。

油主要起润滑作用，会剩很多油。

如果不喜欢甜可以少加糖。

炒花生仁要中火，热锅，冷油。 要经常翻炒，油热后更要勤翻动，大约15分钟。

花生仁要起锅摊凉，以免在锅里继续加热变糊。

搅拌花生仁的时候，花生碎都堵塞在搅拌机底下或者附在搅拌机壁 上。 建议关上搅拌机再用筷子把花生碎拨到中间，以免出危险。

如果喜欢带粗花生碎的花生酱，不要搅拌太久，也可以搅好后加入粗花生碎。

四、食油和蜂蜜混合一起怎么办

放在5-10℃的地方，静止不动存放7-10天，就可以把上面的油倒出来。下面的就是蜂蜜了。（此办法缺点是：两种物质的结合部位不太好处理。要浪费点。）