金龙鱼调和油到底好不好？

调和油是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂(香味油除外)按比例调配制成的食用油。调和油透明，可作熠、炒、煎、炸或凉拌用油。调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料，还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油醋。

金龙鱼调和油的好处：

1、养胃健胃、提高免疫力、排毒解毒、开胃消食；

2、油酸主要供热量，亚油酸促进生长发育治创伤，亚麻酸清洗血管，补充大脑眼睛亮。

金龙鱼调和油到底好，营养价值很高，主要成分是脂肪酸、亚油酸，并且还含有丰富的维生素和卵磷脂，对人体的健康有很大的好处。

金龙鱼调和油一般是用玉米油作为底油，然后加入菜籽油，花生油。还可以。

红花籽咋做好吃？

红花籽怎么做好吃：

做法如下：

丹参红花粥

材料：粳米150克、丹参10克,红花6克、白砂糖25克

做法：将丹参润透，切成薄片；红花洗净，去杂质；粳米淘洗干净。然后将粳米与丹参、红花一同置于铝锅内，加入800毫升清水用武火烧沸，再改用文火煮35分钟至粥成，加入白糖调味即成。

黑豆红花饮

材料：黑豆30克，红花6克，红糖30克。

做法：将黑豆、红花加清水适量，用武火煮沸4分钟后，再用文火煮至黑豆烂熟，去黑豆、红花，加红糖调味即成。每次服2杯，每日2次。

熬粥好吃。

可以将红花籽和其它的一些食材熬粥食用，有一种粥叫做二花粥，就是在粳米中加入红花和菊花熬制而成的。二花粥的做法也比较简单，先准备一定量的梗米、红花籽以及菊花。将粳米洗净，用冷水浸泡半个小时，之后将水沥干，放入锅中。在其中加入1000毫升的冷水，在旺火上熬，再用小火熬。将红花籽、菊花洗净，去除杂质，在小火熬至八分熟时，将红花籽、菊花加进去，放入适量白糖搅拌均匀，待粥熬熟，便可食用了。