胡麻油花生油葵花籽油哪个好？

一、胡麻油花生油葵花籽油哪个好？

其实说哪种油炒菜比较好，这个要看具体每个人口感，有些人喜欢吃菜籽油，有些人喜欢玉米油，就比如我更喜欢纯正的花生油，我喜欢自己榨花生油家里吃，因为花生油无论是老人吃还是孩童吃营养价值都很高。

花生油可以促进胆固醇的异化，预防心血管疾病的作用，还含有胆碱，改善人脑记忆，并且花生油含有丰富的维生素也是含钙非常高的食物，作为孩子来说，吃花生油可以促进骨骼发育。

所以每年家里会种上几亩花生，就是为了吃花生油，为了吃最纯的花生油，特地去买了家用的榨油机，自己榨出花生油……我觉得无论是煎煮炸，花生油都挺好吃的，希望我的回答你喜欢

二、什么食用油腥味小？

你好，精制的植物油气味小。

食油可分三类:一类是毛油，它是食油的粗制品种，杂质含量高，甚至还含有不利人体健康的物质;一类是二级食油，它已滤去毛油中的杂质，并除去了芥酸、磷脂等物质，是一种比毛油卫生，但仍保留原料气味和部分杂质的食油品种，是市售零拷的主要食用油;一类是精制烹调油，它是采用先进精炼设备，将二级油脱酸、脱磷、脱色、脱臭并滤去其中杂质 民食油。这种食油还可分为色拉油、高级烹调油和粗制油三种。

目前，发达国家只食用精制油，我国的一些大城市也普及了精制油。

使用精制油，不可照搬二级食油的经验，待油锅起烟时放菜。因为，精制油的起烟210-220℃，比二级食油高50-60℃，等起烟后放菜，极易炒焦，色香味。况且，精制油是熟油，可直接用于凉拌、冲汤，且无生油味，等冒烟后放菜，更无必要。

三、纯花生油和油葵那个营养高

花生油好一点，不过油应该经常换着吃各有好处

再看看别人怎么说的。