在月子里奶水少是不是吃花生油煮的菜的问题

一、在月子里奶水少是不是吃花生油煮的菜的问题

多喝骨头汤，甜米酒煮鸡蛋

二、月子里可以吃菜油吗

大家在月子期间千万别吃猪油或者肥油，最好是使用菜籽油或者豆油，也不要因为嘴馋吃一些寒性的食物。这样的误食不仅仅会拉下病根造成身体的疼痛，还会是婴儿在哺乳期就出现营养不良的情况。

坐月子期间可以吃花生油，可以吃排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤。饮食均衡，饮食多样化，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜。适当休息，不要进行剧烈活动，保持阴部清洁卫生，六周内不要进行性生活和盆浴，定期复查。

三、哺乳期吃了过期两年的坏花生油对宝宝危害大吗

人体有正常的代谢途径如果你本身没有症状,对你孩子也是没有影响的,现在开始注意以后的饮食状况

四、产妇可以吃什么油

孕妇怎么吃对小孩更好呢？

关于脂肪酸，孕妇膳食中应包含有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。胎儿脑神经细胞的髓鞘是自胎儿期开始直到分娩时才能完成，神经髓鞘的生成必须有饱和脂肪酸。所以，孕妇的全妊娠过程中均必须有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。孕妇每天应该有3-6克必需脂肪酸，以及适量的磷脂和胆固醇，以保证胎儿神经系统的正常发育。

那么，如何才能保证孕妇每天3-6克的必需脂肪酸？

每天用橄榄油炒菜，吃个鸡蛋，同时不要拒绝荤菜，鱼肉要吃，海鲜要吃，猪肉、鸡肉也应该吃，再加上新鲜蔬菜、水果、适量牛奶。

五、坐月子产妇吃什么油好

最好是黑芝麻油爆点老姜片不要太糊了就可以了拿来炒菜或者放在汤里都可以最好不吃板油花生油啥的