洗一下花生米:
不要泡,也不要搓,只用凉水涮一下就可以。
沥干水份。
中火预热炒锅,放花生米,至干透、皮的皱纹完全消失。
加少许植物油(油量够润泽所有花生粒就可以了),炒匀,转小火。
慢慢烘着,时常搅动着。
耐心翻炒,等着颜色不断变深。
当颜色转至金红色时,转中火,不停地搅动少时,即刻离火。
趁热撒上适量的盐(根据各人口味),搅拌均匀。
出锅。
炸花生米是个很常见的下酒下饭菜,易保存,而且有味道,可以根据自己口味做。炸好的花生米超级脆,很香。它不仅可以当做菜页可以当做小零食吃。
花生又名落花生、双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。
花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。
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