1、花生油玉米油流动性大一些,豆油粘度大一些
花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。
2、大豆油
大豆油的色泽较深,有特殊的豆腥味;热稳定性较差,加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸,较易氧化变质并产生“豆臭味”。从食用品质看,大豆油不如芝麻油、葵花籽油、花生油。
3、玉米油
玉米油口味清淡,无异味,是一种营养丰富的健康的食用植物油,其中不饱和脂肪酸含量高达80%~85%,同时富含亚油酸、维生素E、植物甾醇
玉米油的流动性更加大一些,因为玉米里面的脂肪含量没有花生和豆油大,如果脂肪含量越多的话,说明它的流动性越小,它的凝固性越大。所以说现在很多人都不提倡吃豆油这一类脂肪比较多的食物,都比较提倡吃玉米油这种油虽然没有豆油那么香,但是他做出来的菜比较健康一些。
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