(600-a)/2=450-a
450-300=a/2
a=300(瓶重）
油重300
谁有减肥秘方？贡献贡献喽》
我有两个还不错的方法 ，！
㈠
不用挨饿的草本减肥法，！
月减56斤， 妙用红花创造神话 ！
秘方1：红花籽油
用法：3餐前服用2勺
功效：润肠消脂
秘方2：红花绿叶茶
材料：红花5克，绿茶5克
做法：将红花、绿茶放入有盖杯中，用沸水冲泡。
用法：当茶频频饮服，一般冲泡3~5次。
功效：降低血脂，活血化瘀。
秘方3：红花花粉茶
用法：1日3次，每次1包
功效：瘦身养颜。
红花籽油是可以饭前直接服用的，两道茶水可以每天不定时服用，还有舒缓痛经的效果。
虽然，不用节食，但是饮食方面还是要稍微控制一下的 ！效果才更好 ！
这些东西，超市应该是有的！特别是那种商场里的大超市，应该有！
贴心提示：待产孕妇禁用。
㈡
3天瘦7斤外食餐单 ！
Day1：
早，
梳打饼 5 片
低糖豆浆 1 杯
中，
鱼+菜，咖啡或茶 1 杯
晚，
面 半碗
低脂酸奶 半杯
咖啡或茶 半杯
Day2：
早，
鲜奶麦片 1 碗
咖啡或茶 1 杯
中，
煮蛋+菜，咖啡或茶 1 杯
晚，
大虾杂菜沙拉 1 碟
低脂酸奶 半杯
咖啡或茶 半杯
Day3：
早，
低脂芝士面包 1 个
低脂奶 1 杯
中，
鱼+菜，咖啡或茶 1杯
晚，
煮/烤红薯 1 个
* 食物尽量少油、盐、糖，少吃零食；
* 每天30分带氧运动，加速效果。
* 多加蔬菜，配带水果，更为理想，估计3天可减5~7斤 ！
当然，效果如何，就看自己了，！要严格进行！！
这个不算节食吧 ，而且很简单 ，可以试试 ！
一定要配合一定的运动 ，而且是有氧运动 ！
2个方法都很不错的，又很方便，可以任选1个试试，！（2个方法同时进行也无妨）
※严禁转载※
大块酱肉包子馅做法
主料
面粉
600g
水
400ml
猪肉
600g
辅料
葱
适量
姜
适量
干红辣椒
适量
料酒
适量
醋
适量
酵母粉
6g
食用碱面
2g
糖
10g
甜面酱
2汤匙
豆瓣酱
2汤匙
步骤
1.新鲜的猪五花肉洗净切块，肥瘦可以自己调整
2.冷水入锅，水开后撇去浮沫，加入葱姜及适量料酒，盖盖小火煮35分钟左右，至9成熟即可，煮好后捞出控干，晾凉备用
3.将煮熟的猪肉切成小丁，葱姜切末，干红辣椒少许建成小段（吃不了辣的省略）
4.炒锅上火加少许油，爆香辣椒、姜末及少部分的葱末
5.加入猪肉丁，翻炒
6.温度升高后，烹入少量醋可去腥增香，加入1勺料酒
7.加入甜面酱及豆瓣酱（黄酱）各2汤匙，用中小火翻炒出香味
8.炒香即可，不要炒糊，关火后加入剩下的葱末
9.将炒好的馅料晾凉放入冰箱几小时，让它稍稍变硬一点，包的时候更容易操作。（所以以上这个制作馅料的步骤可以提前半天进行，以减少一次的工作量）
10.面粉加入酵母粉（可以用水化开）以及2g食用碱面（用温水化开）和10g糖，水约400ml 和成光滑面团（我偷懒了，用了面包机和面）
11.发酵约2小时，到如图所示的样子
12.将发酵好的面团加入少量薄面再次揉光滑
13.将面团分成大约每个50g左右的面剂儿，擀成中间厚边缘薄的面皮
14.加入做好的酱肉馅，包成包子
15.将包好的包子直接放入蒸笼，蒸锅中要加冷水，开火，蒸15分钟即可。
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