在怀孕期间呢可以适当的吃一些花生，不管是怀孕还是没怀孕，花生吃多了都会发胖，因为我们知道我们平常炒菜用的花生油就是从花生里面提炼出来的，那么平常呢，每天尽量不要超过15个，花生豆，这样呢就不会引起发胖，也不会引起这个，胆固醇和脂肪的，这个对肌，嗯，和，这个增高，所以呢，不管是怀孕和没怀孕经常的大量的吃花生是一定会发胖的，另外，再怀孕六个月的时候应该是多吃一些高蛋白低脂肪的东西，这个时候呢，孩子后期啊，就主要，是长肉了长肉的阶段，孩子如果，太胖或者是个头太大的话到时候生的时候也是比较困难的。
适当的吃一些是有好处的，怀孕了，最主要的是要营养均衡，而不是害怕自己变胖，怀孕的很少有不胖的，胖了就再减！
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