为什么有人老想喝香油和花生油？？？

一、为什么有人老想喝香油和花生油？？？

身体所需吧！如果是老人，且没有不良反应还有助健康呢！如果是年轻人或小孩子，就应该去医院检查一下了！

二、长期吃花生油的好吃和坏处哪个多？

花生油中含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素E等有益成分，经常食用，不仅可以滋润肌肤，抗皱纹，还可以降低胆固醇，保护血管健康，预防心脑血管疾病；含有胆碱，可以提高记忆力，预防脑功能衰退；而且，花生油还可以健脾养胃，润滑肠道，可以保护胃粘膜，帮助消化，通利大便。但是，花生油油脂含量很高，长期食用过多，会引起高血脂、高胆固醇等病。

好吃是降低血小板聚集，防止动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂，花生油是中老年人理想的食用油之一，花生油中胆碱可以改善人脑的记忆力延缓脑功能衰退。

吃花生油的坏处：长期使用单一的油对人体健康不利，长期吃植物油会促使体内过氧化物增加与人体蛋白质结合形成脂褐素，易在人体器官中存积下来，长时间使用花生油易血脂高、胆固醇高。

花生油有一种特殊的香味，吃起来非常的好，而且花生油特别容易被消化，它含有的营养成分，可以提高人体的记忆力。不过吃多了也会带来危害，如果在生活中过多的使用花生油炒菜或者是做其他的食物，对健康是不利的，因为花生油本身含有比较多的脂肪，很容易引起肥胖以及消化不良等症状。长时间的吃花生油还会患高血脂，胆固醇高。

一，吃花生的好处就是能够使自己促进新陈代谢，并且还能使自己增加一定的油脂，如果坏处的情况下，就是常吃花生容易使自己处于干渴的状态，也就是说要经常喝水才可以。

长期吃花生油的好处就是花生油含有很多锌量元素，它的坏处就是脂肪含量太高，应该少吃些

三、每天早上喝两勺花生油可以吧？早上起床饿得胃有点疼，就跟我爸说，他说可以食花生油？真的吗，吃了能干

引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡，应该及时做个胃镜检查来确诊一下。

平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃

四、长期吃花生油好吗？

、由于花生油中含有大量脂肪，食用过多会对心脑血管带来一定的负面影响。

2、花生油是花生经过压榨而产生的油，有浓厚的香味。别名又叫落花生油。

3、营养价值方面，花生油富含多种脂肪酸及锌等多种微量元素和维生素E、白藜芦醇等。其中，饱和脂肪酸约占19%，单不饱和脂肪酸约占41%，多不饱和脂肪约占38.4%，其他脂肪酸约占1%。

4、花生油营养丰富，老少皆宜。适量食用花生油有益于心脑血管，可以预防肿瘤，还能减少血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病。

花生油由20%饱和脂肪酸和80%的不饱和脂肪酸所组成，其中主要是油酸、亚油酸和棕榈酸，碘价约80～110，属于干性油，油色淡黄透明，有香味，是一种优质的烹调用油。

营养分析：1.

中国预防医学科学院经研究证实，花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于大众补锌；

2.

花生油中还含有多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效；

3.

营养专家还在花生油中发理了3种有益寿延年于心脑血管的保健成分；白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇，实验证明，这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂；

4.

是中老年人理想的食用油脂之一，花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。