金龙鱼调和油特点？

金龙鱼黄金比例食用调和油含浓香花生油、芝麻油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、大豆油、亚麻籽油、红花籽油等八种原料，倡导人体从包括食用油在内的所有膳食中1:1:1平衡摄入脂肪酸。

“1:1:1”是中国营养学会的推荐标准，指的是食用油中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸1:1:1的比例。

金龙鱼调和油中的调和油，又称高合油，它是根据使用需要，将版两种以上经精炼的权油脂（香味油除外）按比例调配制成的食用油。调和油透明，可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料，还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油酯。

金龙鱼调和油在传统健康食用油的基础上，做到了零反式脂肪，其精选了葵花油，花生油，芝麻油，亚麻籽油等八种原料，绿色精准适度加工去除反式脂肪，留存有益成分， 维生素E保留率高达80%，营养面面俱到，满足口感的同时更有益于健康，所以金龙鱼调和油的质量是相当可行的，

亚麻酸含量最高的三种食用油？

人类所发现含有α-亚麻酸最高的食用油是紫苏籽油 。

α-亚麻酸在紫苏籽油中占67%，紫苏油富含α-亚麻酸，是人体必需脂肪酸，自身不能合成，必需从外界摄取，是目前人体最缺的一种营养元素。



.舒克兰亚麻籽油：是用德国最先进的冷榨设备压榨出来的，是目前最实用，最直接，最实惠，最亲民的日常生活食用油。

冷榨有机的亚麻籽油是陆地上含α-亚麻酸最多的植物油。

在冷榨亚麻籽油中a-亚麻酸含量占57.3%~68%。

亚麻籽油是亚麻籽榨取的油类，亚麻籽( flaxseed 或linseed) 又称胡麻籽, 是亚麻科、亚麻属的一年生或多年生草本植物亚麻的种子 。



4牡丹籽油，α-亚麻酸在牡丹籽油中占42%。牡丹籽油，又称牡丹油，是由牡丹籽提取的木本坚果植物油，以牡丹籽仁为原料，经压榨、脱色、脱臭等工艺制成。



5菜籽油：

不利处：

芥酸含量高，对老年人身体极其不安全。

健康危害：

对眼睛、呼吸道和皮肤有刺激作用。

芥酸是存在于菜籽油中的一种脂肪酸，在菜籽油中含量为31%-55%。