蜂蜜花生米的正确做法？

一、蜂蜜花生米的正确做法？

食材：花生500g、蜂蜜30g、花生油250g、水洗芝麻20g、白糖20g

1、择取颗粒饱满均匀的花生，用清水淘洗后控水晾干。

2、把晾干水分的花生倒入炒锅，倒入没过花生的花生油。

3、开小火翻炒油炸，待油温升高花生发出轻微噼啪声后关火。

4、另用一干净的炒锅倒入蜂蜜。

5、开小火把蜂蜜融化开。

6、把油锅里的油炸花生捞出控净油，趁热倒入蜂蜜锅里，开极小的火翻炒至花生颗粒裹满蜂蜜，关火。

7、撒入白糖翻匀，使白糖颗粒融化并黏附在花生上。

8、撒入水洗芝麻拌匀。

9、把花生盛到干净的盘子里晾凉即可。

1.净锅上火倒入，凉锅倒入黑芝麻和白芝麻小火炒出香味，然后盛出。

2.净锅上火倒入色拉油，烧成四成热，倒入花生米，然后转小火一直用铲子不断翻炒花生米，炒到出不间断的声音，关火捞出花生米，沥干油分备用。

3.净锅上火倒入50克色拉油，再倒入蜂蜜150克，小火炒均匀，倒入控干油分的花生米快速炒匀。

4.在倒入炒熟的黑白芝麻容器里快速拌匀即可。

二、蜂蜜加柠檬加花生油吃了为什么会肚子痛

蜂蜜加花生油调匀起来吃属于小偏方，适当食用副作用不大的，但是进食过量有可能引起腹泻和腹胀的情况。原因可能如下：

花生油含有大量的脂质，非常不易消化。 如果有萎缩性胃炎就更不好消化。

2.有可能是你的脾胃虚寒，所以不适合吃蜂蜜和柠檬

3.吃了其余不干净的东西造成的。

4.同时吃了葱、豆腐之类的食物引起轻微食物中毒。

治疗：拉肚子后多喝热水，少吃凉的，会好的。

三、请问花生和蜂蜜能一起吃吗?

花生和蜂蜜可以在一起吃，例如：蜂蜜糖酥花生。

蜂蜜糖酥花生的制作方法如下：

主料：花生500g，蜂蜜30g

辅料：花生油250g，芝麻20g，白砂糖糖20g

步骤一、花生用清水洗净后晾干备用。

步骤二、把花生倒入锅中，加入足量的花生油小火烧热。

步骤三、花生炸至金黄酥脆后捞出备用。

步骤四、另起锅，锅内加入适量的蜂蜜。

步骤五、开小火把蜂蜜烧热。

步骤六、加入炸好的花生搅拌均匀。

步骤七、加入适量的白砂糖搅拌均匀。

步骤八、撒上适量的芝麻。

步骤九、制作完成。

可以。

两者都是常规食物，没有什么不能食用的成分，而且花生的主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等，蜂蜜中主要含有的物质是碳水化合物，两者一起食用并没有什么相冲的部分，可以一起食用。

但是花生最好餐前吃，可以缓解胃酸过多；而蜂蜜最好在餐后吃，空腹食用蜂蜜水会刺激肠道，容易促进排便，会减少食物在肠道中的吸收时间，减少吸收的营养。

所以花生蜂蜜应该在餐前食用几个生花生，然后餐后喝一杯蜂蜜水，促进消化。

扩展资料：

花生和蜂蜜水一起吃要注意：

1、花生和蜂蜜水都有促进排便的作用，最好不要一次性食用过多，有导致腹泻的可能性，特别是脾胃寒凉的人群。

2、吃花生和蜂蜜水的时候不可以同时食用性寒的食物，脂肪和果胶都有滑利性，食用寒性食物会导致脾胃寒凉，再加上具有滑利性的脂肪和果胶，容易导致腹泻。

3、腹泻的人群不要食用花生和蜂蜜水，腹泻的人群本身消化能力减弱，再食用花生这种不易消化的食物会消化不良，并且花生和蜂蜜的滑利性也不可小觑，会加重腹泻。

参考资料来源：人民网-不宜与豆腐同食! 揭秘喝蜂蜜水的8大禁忌

参考资料来源：央视网-花生能润肺，这些禁忌要注意

参考资料来源：百度百科-蜂蜜

参考资料来源：百度百科-花生

可以一起吃。

蜂蜜花生米一、原料：

1.主料：花生米500

克，蜂蜜15

克。

2.调料：白砂糖、淀粉、精盐、素油。

二、制法：

1.将花生米去杂洗净去皮。锅中放蜂蜜和适量水，放入花生米翻拌，直至花生米均匀裹上蜂蜜糖衣。慢慢撒入白砂糖与淀粉混合粉，翻拌至混合粉包附在花生米上。

2.油锅烧热，投入附有蜂蜜、糖、面粉的花生米，炸酥即捞出，冷却即成。

按：蜂蜜具有补中、润燥、止痛、解毒的功效。花生米每百克含蛋白质27.6

克，并具有八种必需氨基酸；含脂肪45

克，其中不饱和脂酸占80％以上，具有降低胆固醇和润沽肌肤的作用；花生米还含有维生素e

能保持青春和长寿，含有卵磷脂、脑磷脂，可有使人聪明强志，延缓脑功能衰退等作用。

二者组成此菜，具有滋补身体、抗病防病、益智健脑泽肤健美、延年益寿的作用。

可以的，并没有什么限制，蜜渍花生就是很好的代表，当然推荐您在食用蜂蜜时尽量选择40°C左右的温度，避免其丰富的营养成分被高温分解破坏。

蜂蜜与好多食物不能同食，比如葱，你可以拿葱放进倒有蜂蜜的杯里产生变化，葱会变软，用不锈钢汤匙装蜂蜜汤匙会变亮，把汤匙表面一层除去。所以喝蜂蜜不要用铁容器。

四、大街上油炸蜂蜜花生的详细做法

主料：花生500g、蜂蜜30g

辅料：花生油250g、水洗芝麻20g、白糖20g

1、择取颗粒饱满均匀的花生，用清水淘洗后控水晾干。

2、把晾干水分的花生倒入炒锅，倒入没过花生的花生油。

3、开小火翻炒油炸，待油温升高花生发出轻微噼啪声后关火。

4、另用一干净的炒锅倒入蜂蜜。

5、开小火把蜂蜜融化开。

6、把油锅里的油炸花生捞出控净油，趁热倒入蜂蜜锅里，开极小的火翻炒至花生颗粒裹满蜂蜜，关火。

7、撒入白糖翻匀，使白糖颗粒融化并黏附在花生上。

8、撒入水洗芝麻拌匀。

9、把花生盛到干净的盘子里晾凉即可。