婴儿辅食油哪种可以炒？

一、婴儿辅食油哪种可以炒？

给宝宝炒菜时建议用核桃油。核桃是众人皆晓的“健脑食品”，核桃油中含有丰富的磷脂，能促进孩子的智力发展。富含不饱和脂肪酸，且相对于其孩子植物油n-6与n-3系脂肪酸结构比较合理。另外，核桃油中的角鲨烯和多酚等物质，可以保持孩子骨密度，增强孩子免疫力。

在给宝宝做辅食炒菜的时候可以选择用比较健康的橄榄油或者是核桃油，还可以用花生油以及芝麻油。这几种油都是对于宝宝有着非常好的作用，另外味道也是不一样的，在给宝宝做辅食的时候，可以选择宝宝喜欢吃的油来进行制作。

二、一岁的宝宝可以用花生油吗？

婴儿可以吃花生油，但是量不能太大，建议6个月以后添加辅食后开始食用。宝宝在生长发育过程中，可以适当的添加花生油清炒青菜泥、动物肝脏，促进脂溶性维生素和钙质的吸收。同时花生油中也含有丰富的不饱和脂肪酸，更容易被宝宝吸收。使用花生油时一定要注意有效期保证油质新鲜，一定热锅油熟，防止因为生油引起消化不良、腹泻

首先很开心回答你的问题，一岁的宝宝是可以吃花生油的，因为孩子的生长发育也是需要有油的，其次适量的吃油也可以为孩子起到润肠通便的作用，从而预防孩子出现便秘的情况，而且花生油也是可以降低胆固醇，希望我的回答可以帮助你。

三、一岁左右婴儿吃多少花生油？

在半岁到一岁的时候，就应该给宝宝添加辅食了，这时候应该给宝宝吃米糊、菜泥以及稀饭等，在制作食物的时候，可以加入几滴花生油。宝宝每天的食用油摄入量应该是5-10克。

在孩子到了两岁以后，吃的食物就和大人差不多了，不过这时候对于油的摄入量也是有标准的。孩子不能够吃太多的油，要最大限度的保持食物原来的味道。这时候宝宝每天摄入的油应该在15-20克左右。

一岁多的宝宝吃15～20克花生油合适。

花生油不但是必需脂肪酸和维生素E的重要来源，还能让食物美味好吃。1~3岁儿童每天宜用15~20g花生油烹调食物。3岁以后可增至每天20~25g。孩子摄入的植物油应该是多样化的，豆油、花生油、亚麻油、橄榄油等交替或混合食用最佳。

四、18个月宝宝可以吃花生油吗？

18个月宝宝可以吃花生油。花生油富含不饱和脂肪酸，其中，亚油酸为人体必需脂肪酸，有利于心血管健康，花生油中含有多种抗衰老成分有延缓脑功能衰老，提高记忆力的作用，7～12个月的宝宝，脂肪主要从肉类食物中获取，不依赖食用油，如果宝宝肉类食物摄入的少，每天可以适量添加5～10克植物油，1岁以上，每天摄入5～15克油，不光花生油，各种植物油换着吃更好。