7个月的宝宝就可以尝试食用花生油了。7到12月龄的宝宝主要从肉类食物中获取脂肪,不依赖食用油,如果宝宝肉类食物摄入的少,每天可以适量添加5—10g的植物油,一岁以上的宝宝推荐摄入5—15g的植物油,不光是花生油,各种植物油换着吃最好。
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