五香花生含油高吗？

不高，五香花生含油不高。

但是花生本身是油料作物，虽然五香花生含油不高，也不宜一次多吃。

五香花生米是没有油是因为五香花生米不是用油炸出来的，而是炒出来的。做五香花生米，先把花生米用温水浸泡里面加入盐，八角，桂皮，香叶，生姜片，浸泡三个小时后捞起沥干水分，锅中放入两包盐小火炒热加入花生米炒15分钟就可以吃了。

常吃点花生不但没有害处而且还有好处，因为五香花生米里所含有丰富矿物质、蛋白质、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素A等营养价值。