听说金龙鱼黄金比例调和油是科学配比的，是真的吗？

金龙鱼调和油黄金比例1:1:1的意思就是将大豆油、玉米油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亚麻籽油、红花籽油等八种原料按照1:1:1的比例制成一种油，成为黄金比例，也是人体所需营养的最佳平衡比例，金龙鱼黄金比例食用调和油主要是倡导膳食脂肪酸均衡，平衡营养更健康。

初榨亚麻籽油正确的吃法？

1、凉拌

这种方法是最常见的，因为为了保证亚麻籽油的营养成分，在食用过程中最好是不要进行加热的，所以在调制凉拌菜或者是沙拉时使用是比较好的，爱吃面食的朋友也可以将它拌在面条里，如果吃火锅的话也可以用它代替香油来制作油碟。

2、粥汤调味增色

年纪较小的小宝宝，或者是年纪比较大的老人，对于粥或者汤的接受程度是比较高的，所以在粥或者汤制作好之后，可以加入两三勺的亚麻籽油，调味增色的同时还能够提高营养，不过加入亚麻籽油时最好可以等粥或者汤的温度不那么高时加入，效果会更好一些。

亚麻籽油基本上和橄榄油一样的吃法，凉拌菜，炒蔬菜，翻炒快的菜。不要烧红烧肉，红烧鱼，不要油炸鱼等

亚麻籽油怎样食用？

你好，因为我家也在食用亚麻籽油，所以我把我从客服处了解的发给你。希望对你有用！
关中油坊亚麻籽油食用方法：
⑴直接饮用：成人每日食用15-20ml，儿童每日食用5-10ml。
⑵混合使用：在酸奶中直接加入亚麻籽油食用，营养新时尚。
⑶巧拌凉菜：用亚麻油调凉菜。拌沙拉，美味速升级。
⑷靓汤调味：在煮熟的粥、汤中滴入亚麻籽油，增色又提鲜。
⑸低温烹饪：按1：4比例和日常食用油调和后低温烹饪，健康更美味。或在热菜出锅前加入一点 亚麻籽油。
⑹烘焙糕点：以亚麻油代替奶油烘焙糕点，清香宜人。

亚麻籽油的食用方法有哪些？

食用方法

1. 低温烹饪:单独使用或与日常食用油调和烹饪。

2. 靓汤调味:在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油，增色又调鲜。

3. 巧拌凉菜:用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉。

4. 烘焙糕点:以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点，清香宜人。

5. 混合食用:在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用。

6. 直接服用:成人每日摄入15-20ml，儿童酌减至5-10ml。