孕妇吃什么油炒菜对宝宝好

孕妇可以吃多种对胎儿有利的食用油，这样会对胎儿有利。

1、孕妇可以吃花生油，花生油是用花生来做原材料，可以达到降低孕妇体内的胆固醇，保护心脑血管，预防高血压的作用。

2、吃山茶油。营养比较丰富的油，含有大量的茶多酚，从山茶油里面获所需要的营养，还能够改善皮肤状态，延缓衰老、缓解便秘。

3、吃橄榄油。橄榄油的营养和山茶油是差不多的，也可以促进胎儿的发育，预防妊娠纹。