胡麻油与花生油哪个好吃？

一、胡麻油与花生油哪个好吃？

个人觉得花生油好吃！

胡麻油和花生油都是植物油脂，都有很好的养生保健作用，由于组成部分不尽相同，功效也会有所不同，所以，胡麻油和花生油没有哪个更好的说法。

胡麻油是一种古老的植物油，其中的“胡”字指我国西北少数民族及地区。胡麻油又称亚麻籽油，是从胡科植物胡麻种子榨取的油。胡麻生性喜寒，适合生长在陕甘宁等地区。

而花生油是提取落花生的油脂精炼而成的食用类油脂。具有淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口的特性，也是比较容易消化的食用油。

胡麻油好吃

胡麻油味道鲜美，对人体有很大的好处，那味道比花生油还要香。

胡麻油是一种优质的食用油，它含有48%的的亚麻酸，以及各种不饱和脂肪酸，能修复受损细胞，促进脑智的发展，曾经认识一个宁夏的朋友，她告诉过我，这辈子只吃胡麻油，胡麻油对人体健康太有利了，炒菜、拌馅很香，炒菜也是黄彤彤的颜色，第一次食用，可能接受不了，经常吃就会觉得很香。

二、亚麻籽油和花生油哪个更好？

亚麻籽油更好。

亚麻籽油在中国属于传统的油料作物，只是身在深山无人识，人们知道了它价值。亚麻分为油用亚麻，油纤兼用亚麻和纤维用亚麻，东北三省产的亚麻用于纺织，如我们常见的亚麻麻垫或亚麻服装。油用亚麻主要产自内蒙古中西部，山西北部，甘肃会宁等地区，此处的亚麻油当地又称胡麻油，主要是由于是古时汉朝张骞出使传入我国。

亚麻籽油更好吧。因为，这两种油都是植物油。其中花生油是花生压榨而成的油，主要含有的是Ω-6脂肪酸，亚麻籽油是亚麻籽压榨而成的油，主要含有的是Ω-3脂肪酸。这两种脂肪酸都是必需脂肪酸，但是由于Ω-6脂肪酸在食物中存在比较广泛，所以并不缺乏，Ω-3脂肪酸在食物中比较稀缺，比较容易缺乏，因此吃油要多吃富含Ω-3脂肪酸的亚麻籽油。

三、花生油和胡麻油哪个价钱高？哪个营养价值高？

胡麻油，胡麻油