一、橄榄油贵还是花生油贵？
橄榄油更贵。橄榄油是用新鲜油橄榄果冷榨而成的，有着数千年的历史，不加热也不进行化学处理，所以橄榄油还保留着天然的营养成分，有着“植物油皇后”的美誉。
橄榄油不是中国原产的，它一开始是出现在地中海地区的，都是沿岸国家在使用，迄今已经有几千年的历史了。我们所用的橄榄油，是要选取油橄榄鲜果，然后进行物理冷压榨，然后才能从中提取出来的，这种工艺是比较先进的，成本也比较高，加上我们进口过来，各种关税叠加，等到超市里的时候，价格自然就上去了。
橄榄油要比花生油贵，橄榄油里富含人体所需的微量元素。而且橄榄出油少，物以稀为贵
橄榄油比花生油贵，因为橄榄油出油率低，而且压榨成本高
二、橄榄油和花生油在一起食用会不会有害处
橄榄油和花生油在一起食用没有害处。但是也没有好处。橄榄油和花生油混在一起，不能破坏本身油脂的油酸结构，但会引起油酸比例(此处讲油酸为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸)的变化。
由于橄榄油的特殊物理属性，橄榄油不能和其它任何油勾兑混用做调和油。勾兑混用后的橄榄油将会散失很多营养成份，不再具有橄榄油的属性，也就不能叫橄榄油了。由于压榨花生油也是非常好的健康用油，建议在食用时分别用橄榄油和花生油炒菜。这样橄榄油和花生油的营养都能最大程度保存下来，更利于健康。食用油要综合食用，不宜长期使用一种油。以下为一些国内市场上公认的健康油：橄榄油、压榨花生油、压榨菜籽油。调和油含有大量的人体不能消化吸收的反式脂肪酸，应少食用为好。
由于橄榄油的特殊物理属性，橄榄油不能和其它任何油勾兑混用做调和油。勾兑混用后的橄榄油将会散失很多营养成份，不再具有橄榄油的属性，也就不能叫橄榄油了。由于压榨花生油也是非常好的健康用油，建议在食用时分别用橄榄油和花生油炒菜。这样橄榄油和花生油的营养都能最大程度保存下来，更利于健康。食用油要综合食用，不宜长期使用一种油。以下为一些国内市场上公认的健康油：橄榄油、压榨花生油、压榨菜籽油。调和油含有大量的人体不能消化吸收的反式脂肪酸，应少食用为好！
调和油很多都是混合多种植物油，不能确定这个有没有害处
混在一起吃，没有什么好处，也没有危害的地方。
橄榄油是目前最健康的油种之一是因为1、亚油酸和亚麻酸的比例；2、生产过程是纯物理压榨（没有经过高温）
和花生油混在一起，不能破坏本身油脂的油酸结构，但会引起油酸比例(此处讲油酸为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸)的变化。
所以说没有好处，也没有坏处。
三、护肤用橄榄油好还是花生油好，为什么？
护肤用橄榄油好，花生油不适合用作护肤。
橄榄油的营养成分极高，富含维生素，矿物质，蛋白质等，橄榄油在美容方面的作用主要是对皮肤和头发都有很好的效果，因为含有大量不饱和脂肪酸，对阳光晒伤有缓和的功能，也可以用于减肥、皮肤老化及肌肤晒伤的处理。
肌肤外用橄榄油：能治疗干燥缺水、疼痛或发炎的状况；还能预防怀孕期间妊娠纹出现，并能缓解皮肤瘙痒症状。既能够美白祛斑，又能够帮助防止皮肤的衰老，滋养肌肤，为肌肤带来水润感觉。
四、鲁花高油酸花生油和橄榄油哪个好？
鲁花高油酸花生油和橄榄油都是油酸含量高，对人体有好处。但橄榄油并不适合我们平时的爆炒方式，口感也不佳；所以还是鲁花高油酸花生油更适合我们，香味浓郁、营养丰富。
先来看高油酸花生油：
高油酸花生油是选育出来的特殊品种，是一种油酸含量较高的食用油。
其本质是亚油酸含量大为降低，而油酸的含量大大增加。油酸只有一个不饱和键，就要比两个不饱和键的亚油酸要稳定得多。不管高温油炸还是常温储存，高油酸花生油都比普通花生油要稳定得多。
再来看橄榄油：
橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸――油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。优质的橄榄油油酸含量可以高达80%以上。
对比看：
单纯从油酸角度看，鲁花高油酸花生油75%以上，可以达到高品质橄榄油的水平，性价比较高；
从综合来看，橄榄油还是更胜一筹；
性价比来说，高油酸花生油要高一些。
很多的人都知道西方有橄榄油，东方有花生油。这两种油在以前的时代是没有任何的交集的，但是当西方的橄榄油进入了东方的市场的时候。人们就会在面对这两种油的时候就会去了解，橄榄油与花生油有什么区别?
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橄榄油和花生油哪个好？橄榄油和花生油的区别
现在食用的橄榄油，以进口较多，这在价格上就比花生油要高许多。一瓶500ml装的特级橄榄油为43.8元，而同一市场上的一瓶5000ml鲁花牌的特香纯正花生油售价仅仅是79.9元，可以想象，如果是同样的油量，橄榄油的价格可以是花生油的好几倍。这也非一般工薪家庭能适用的，所以说还是花生油更贴切我们的生活。同时，橄榄油味淡，而花生油却是浓香扑鼻，更适合中国人讲究色、香、味的要求，也比较容易让人能够接受。
据美国营养专家研究发现，花生油包含的营养价值其实是和橄榄油的是一样的。由于当中富含白藜芦醇等营养元素，对于心血管系统的健康、调节机体免疫功能、和延年益寿等多功能都有不错的效果。
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橄榄油和花生油哪个好？橄榄油和花生油的区别
花生油和橄榄油相比较哪种营养更丰富?
橄榄油除了有一种特殊的橄榄果香味，食用上和其他的植物油没啥区别，只是特级初榨的，里面很多酚类，角鲨烯等物质是不耐热的，不建议高温加热去破坏这些有益的营养成分。花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。 从上述含量来看，朱福记的花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，朱福记的花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用朱福记的花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。
花生油的营养
1、花生油属于营养价值较高的三级油;
2、花生油含有丰富的锌钙无机盐等营养成分;
3、花生油含丰富的不饱和脂肪酸;
4、花生油含丰富的天然多酚类物质。
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橄榄油和花生油哪个好？橄榄油和花生油的区别
橄榄油的营养价值
橄榄油是木本植物油，橄榄油中单不饱和脂。
一般橄榄油更好一些，橄榄油里的成分更有营养价值，花生油里面含有不饱和酸，吃多了其实对身体不太好的。当然了橄榄油会更贵的，比花生油贵多了。
很多的人都知道西方有橄榄油，东方有花生油。这两种油在以前的时代是没有任何的交集的，但是当西方的橄榄油进入了东方的市场的时候。人们就会在面对这两种油的时候就会去了解，橄榄油与花生油有什么区别?
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橄榄油和花生油哪个好？橄榄油和花生油的区别
现在食用的橄榄油，以进口较多，这在价格上就比花生油要高许多。一瓶500ml装的特级橄榄油为43.8元，而同一市场上的一瓶5000ml鲁花牌的特香纯正花生油售价仅仅是79.9元，可以想象，如果是同样的油量，橄榄油的价格可以是花生油的好几倍。这也非一般工薪家庭能适用的，所以说还是花生油更贴切我们的生活。同时，橄榄油味淡，而花生油却是浓香扑鼻，更适合中国人讲究色、香、味的要求，也比较容易让人能够接受。
据美国营养专家研究发现，花生油包含的营养价值其实是和橄榄油的是一样的。由于当中富含白藜芦醇等营养元素，对于心血管系统的健康、调节机体免疫功能、和延年益寿等多功能都有不错的效果。
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橄榄油和花生油哪个好？橄榄油和花生油的区别
花生油和橄榄油相比较哪种营养更丰富?
橄榄油除了有一种特殊的橄榄果香味，食用上和其他的植物油没啥区别，只是特级初榨的，里面很多酚类，角鲨烯等物质是不耐热的，不建议高温加热去破坏这些有益的营养成分。花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。 从上述含量来看，朱福记的花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，朱福记的花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用朱福记的花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。
花生油的营养
1、花生油属于营养价值较高的三级油;
2、花生油含有丰富的锌钙无机盐等营养成分;
3、花生油含丰富的不饱和脂肪酸;
4、花生油含丰富的天然多酚类物质。
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橄榄油和花生油哪个好？橄榄油和花生油的区别
橄榄油的营养价值
橄榄油是木本植物油，橄榄油中单不饱和脂肪酸含量高达80%以上，而其中的油酸含量高达55-83%，是植物油中含量最高的，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等，橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。花生油是草本植物油，含不饱和脂肪酸80%以上，其中含油酸41。2%，亚油酸37.6%。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19。9%。是一种比较容易消化的植物油。
两者相比较结果如何
和花生油对比，从油脂的成分上来看，橄榄油的脂肪酸比例其实并不合理，单不饱和脂肪酸过多，而多不饱和脂肪酸比例偏低，单不饱和脂肪酸并不能在体内完全替代多不饱和脂肪酸的作用。
由此可见，花生油和橄榄油同样营养丰富，但花生油更是个煎炒烹炸，更适合中国人的烹饪习惯。因此，不能一厢情愿地使用橄榄油来替代我们现在常用的油类如花生油玉米油大豆油等。适当的调换各类食用油更有益于健康。
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