便秘是由于内火太重引起的吗

便秘是由于内火太重引起的吗

引起便秘的原因有很多种，内火只是其中的一个原因。

1．不良饮食习惯 不良的饮食习惯是引发便秘常见的原因之一。如经常食用加工过于精细的米、面，不吃粗粮，蔬菜，水果吃得太少等，导致膳食纤维摄取不足，粪便体积减小，黏滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收因而形成便秘。进食量过少，肠道中不能产生足够的食物残渣刺激肠蠕动，也易出现便秘，这种情况在厌食症、胃肠道手术后长期不能正常进食的患者中经常出现。过食辣椒、干姜等辛辣会物，导致胃肠积热，损伤津液也可引起便秘。也有人不吃或很少吃油，不但猪油、牛油、羊油等动物脂肪不吃，连花生油、葵花子油、香油等植物油也很少吃，造成粪便过于干涩，难以排出，形成便秘。还有些人偏爱吃肉类、油炸食品等不易消化的食物，日积月累也容易发生便秘。

2．不良排便习惯 排便属于神经反射性生理活动，人能通过有意识的排便动作促进粪便排出体外。如果没有养成定时排便的习惯，如外出旅游、工作紧张、精神压力大等，使排便习惯受到干扰，排便反射受到抑制，忽视正常的便意，肠道不能按时接受排便信号，会使粪便在肠道停留时间过长，造成便秘。如果条件许可，需要大便时就要及时排便，不要强忍不排便。比如有的人虽然有了想大便的意识，但忙于做某事，强忍住不去上厕所；有的孩子太贪玩，大便都快出来了还不去排，忍住大便接着玩，使直肠内的粪便返回到乙状结肠和降结肠，粪便中的水分会被重吸收，粪便变干而引发便秘。

3．排便动力缺乏 排便时需要多种肌群的协调动作，如果平时不经常运动，使膈肌、腹肌、肛提肌、肠壁平滑肌等力量不足，粪便在肠道内移动减缓，也会发生便秘。比如年老体弱者、过度肥胖者、重度营养不良者、膈肌麻痹者、长期缺乏体育锻炼致腹肌松弛者，可因肌肉无力，致使排便动力不足，不能顺利排出大便而导致便秘。

4．粪便运行受阻 肠梗阻、肠扭转、肠道蛔虫、肠道肿瘤等疾病，能使粪便在肠道内运行受阻而发生便秘。

5．神经系统疾病 神经系统疾病，如脑性瘫痪、脑脊膜膨出、脊柱损伤，脑梗死、脑萎缩等，均可影响肠道的蠕动而出现便秘。另外，工作紧张、久坐、人际关系紧张、家庭不和睦、心情长期处于压抑状态，都可使自主神经功能紊乱，引起肠蠕动抑制而发生便秘。

6．肠外病变压迫 肠外病变压迫，如腹水、子宫肌瘤、卵巢囊肿、腹腔内肿瘤及腹中的胎儿等，均可压迫肠道，使肠腔变窄或影响肠蠕动而发生便秘。

7．肠黏膜应激力减弱 肠黏膜应激力减弱也是引发便秘的常见原因，如肠炎、痢疾等引起的肠黏膜炎性病变，在恢复过程中，肠壁黏膜对刺激的敏感性降低，使肠蠕动减少而发生便秘。

8．直肠肛门疾病 直肠肛门疾病，如肛裂、痔疮、肛门周围脓肿、直肠炎等，都可影响肠道的蠕动而发生便秘。

9．内分泌与代谢性疾病 一些内分泌和代谢性疾病，女日糖尿病、高钙血症、低钾血症、卟啉病、甲状腺功能减低、甲状旁腺功能亢进、嗜铬细胞瘤、胰高血糖素瘤等，可影响肠管平滑肌功能，使肠肌松弛、张力减低，引发便秘。

10．某些药物的影响 使用某些药物，如吗啡、阿片等镇痛剂，氢氧化铝、碳酸钙等含钙、铝的药物，阿托品、颠茄片、溴丙胺太林等抗胆碱能药物，枸橼酸铋钾、果胶铋等含铋制剂，呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂，以及长期滥用泻剂等，也能引起便秘。

1 1．其他因素 此外，急性热病、慢性发热及铅、砷、汞、磷中毒等，也可引发便秘。

有关系。注意控制便秘和做好肛门护理，一般就能康复。具体就是便后水洗，坐的时候悬空透气，每天用温水或者高锰酸钾熏蒸坐浴一次。一般2周可以缓解或者痊愈。最好准备个肛肠康复包，里面有手持式卫洗丽帮助便后水洗，无痛透气垫帮助悬空透气，肛部水疗器帮助熏蒸坐浴。医院有但是比某宝贵，购买时候注意鉴别，小心便宜的假货。祝早日康复，祝好。

缓解便秘必须从日常生活开始，多吃水果蔬菜，忌久坐，多运动，保证摄入足够的水分，含有丰富膳食纤维和植物酵素的畅拉酵素一天两次，能帮助肠蠕动，瓦解顽固宿便，对排宿便特别好。还可以多按摩小腹，艾灸等这些都能有效缓解便秘症状。

便秘应该多吃一些含膳食纤维丰富的食物，帮助肠道蠕动才能更好排便，如香蕉，红薯，芹菜，白菜等，还可以多喝畅拉水果酵素，纯水果发酵，膳食纤维丰富，还有高浓度活性酵体，比单吃水果蔬菜通便效果更明显，一般当天就能排便；另外，还要多喝点水，注意饮食，早睡早起，不能久坐，保持良好的作息习惯，也能很好预防便秘。

肚子痛会不会怀孕前兆

怀孕对于一位女性来说是一件幸福的事情，但是也许有些人会害怕怀孕，因为他们会觉的怀孕时自己的肚子里装着一个宝宝，一定会肚子痛，会十分的难受、痛苦。那么，事实又是如何呢？肚子痛会不会怀孕前兆呢？肚子痛的话有没有什么方法可以避免的呢？

肚子痛会不会怀孕前兆 刚怀孕会小腹痛。刚怀孕可能会小腹痛，子宫在逐渐增大，韧带牵拉就会出现腹痛，大多数孕妇都有过腹痛的经历是正常的。如果有严重持续性腹痛或者流血征兆， 就需要保胎。孕期要避免剧烈运动的，要多多休息才可以以免流产。如果疼痛厉害去医院做B超确定是不是宫外孕。那么，怀孕初期肚子痛正常吗？

1、生理性腹痛：子宫在胚胎发育过程中逐渐变大，加上体内激素的作用以及子宫韧带的牵拉，很多孕妈妈这时会出现肚子疼痛、不适的现象，但这种疼痛往往是轻微的，休息后就可缓解。

2、病理性腹痛：最常见的就是先兆流产和宫外孕，另外如果吃了变质食物或过冷食物，导致的肠痉挛也会让孕妈妈感觉肚子疼;急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病，也可能是病因之一，需及时到医院就诊，对症治疗，避免病情恶化或发生流产。

这样看来，在培宏兄怀孕初期肚子疼也是属于正常的，但是，如果遇到肚子疼的已经难以忍受的情况时，一定要去医院进行详细的检查，以免会造成宫外孕的现象，耽误了治疗的时间。其实，在怀孕期间保持心情的放松，合理的饮食，注意休息就不会发生什么的。

怀孕初期肚子疼吃什么好 1、要保证蛋白质的摄入。应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。

2、确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝绝肢麻、奶类和豆类等。

3、要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等，孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和食用油，食职场孕妇运动方法和饮食原则职场孕妇运动方法和饮食原则用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。

怀孕初配袭期肚子疼吃的原因一般有以上两种，准妈妈怀孕初期肚子疼要及时接受治疗哦。