广西花生油馍做法？

一、广西花生油馍做法？

步骤 1

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籼米和黄豆提前浸泡一天

步骤 2

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用料理机磨成这样浓稠的浆，调入一小勺盐。

步骤 3

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红豆煮软烂，我是先用水浸泡一天之后再煮就比较熟的快。

步骤 4

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雪菜、红豆、葱花拌在一起。由于雪菜本身有咸味，我就没加盐。

步骤 5

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油馍的模具上面淋上一层浆

步骤 6

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码上馅料

步骤 7

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用浆把馅料裹住

步骤 8

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下油锅炸。火候要掌握好，中小火差不多了。

二、花生油的做法 花生油的制作方法

1、食材：花生1000克，榨油机1台。

2、榨油机提前预热30分钟左右，把花生米挑选出发芽和坏的。

3、烤箱预热160度，把处理好的花生米放在烤盘上面，铺上一层，放入烤箱烤7-10分钟，主要是去掉花生中的水份，喜欢浓香的多烤一会，不要烤过火啊，会不出油的。

4、榨油机预热后，趁热倒进榨油机的油料漏斗。

5、按下榨油机的启动开关，开始榨油，油渣先出来，金黄的油从另一个出口流出来了。

6、倒入容器里面，刚刚榨出来的油会比较浑浊，需要静置8小时以上。

7、静置后，把上面清澈的油倒入玻璃瓶中即可。1000克花生米出油400克。花生可以炒，也可以微波炉加热，千万的不要过火，不要很熟的，太熟就会花生会很粉，出油率会降低的，只要半熟的样子就行了，花生油一次不要榨的太多，2周榨油一次就可以了，这样可以吃到新鲜的花生油。

三、自制土榨花生油做法是什么？

准备材料：茶籽、炒锅、研磨机、蒸锅、压饼机、压榨机、螺丝刀、铁锤。

1、首先把茶籽倒入大锅中炒熟。

2、茶籽炒熟后，倒入研磨机，磨成粉末。

3、把磨好的粉末装到容器里，然后放置一旁备用。

4、把粉末倒入蒸锅中，隔水蒸熟。

5、蒸熟后用布包起来。

6、包好后放到压榨机的模具里，然后压实。

7、把压好的茶饼放到一旁备用。

8、所有茶饼做好后，放到压榨机上。

9、茶饼放满后，用工具在茶饼中间撬开一条缝。

10、启动压榨机。

11、这样茶油就会自动从压榨机下面流出来。

12、完成。

四、花生油怎么吃最好？

花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。

1.花生油热量高，脂肪量大，不宜过量食用，否则对心脑血管还是会有一定影响，而且容易发胖;

2.花生油油耐高温，除炒菜外适合于煎炸食物;

3.用花生油炒菜，在油加热后，先放盐，在油中爆约30秒，可除去花生油中可能存在的黄曲霉素;

4.植物油可防止粥沫：煮稀饭时，往锅里滴几滴花生油，并改用文火，稀饭就不会有沫子外溢了。

花生油是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。

至于做法的话，没有太大限制，凉拌或者炒都行。家里平时吃得比较多的就是胡姬花花生油。