花生油有很高的营养价值，作用你知道什么？

一、花生油有很高的营养价值，作用你知道什么？

花生油是非常美味的健康食品。吃花生油有很多好处。它不仅能有效延缓大脑功能的衰退，还能帮助我们补充微量元素。我们来看看吃花生油的好处！

1、延年心脑血管疾病。延年益寿和心脑血管疾病的保健成分有3种；白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷甾醇。实验表明，这些物质是肿瘤疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防止动脉硬化和心脑血管疾病的化学预防剂。

2、分解胆固醇。花生油其实含有大量的不饱和脂肪酸，可以加速人体内胆固醇的分解代谢，抑制血管内胆固醇的总积累。很多人选择花生油只是为了降低胆结石的发生率。

3、经常食用脂肪中含有不饱和脂肪酸的花生油，可以使皮肤滋润细腻，使头发富有光泽。

4、保持体重，因为花生油中的果糖是左旋葡萄糖，可以被肝脏储存，快速被身体利用，从而达到保持体重的效果；

5、花生油还有减肥的作用。减肥的人可以适当选择花生油，这样不会加重肥胖，因为花生油中的果糖是左旋葡萄糖，它比其他糖含有更多的羟基，不仅可以被肝脏储存。而且，它可以被身体快速使用。吃花生油有助于维持体重，有助于减肥。

6、含有各种抗衰老成分。有作用可以延缓大脑功能的衰老。花生油还具有健脾润肺、消积驱虫的功效。

7、花生油营养丰富，锌含量高，可作为补锌食品。其锌含量是色拉油的37倍，玉米油的32倍，菜籽油的16倍，大豆油的7倍。众所周知，锌是人体不可缺少的微量元素。虽然补锌的方法很多，但油是人们日常必需的补充。吃花生油特别适合补锌的人。

8、用作种花的肥料。将适量的废油倒入远离植物根部的适当位置，用土掩埋后再正常浇水，可以补充作用的植物养分，尤其是吊兰、芦荟、青萝卜等观叶植物。

我知道，有缓解高血压、高血脂、补充维生素E、防止皮肤老化、保护血管壁等，所以花生油具有较高的营养价值。

在我眼里花生油主要是用来炒菜，增加莱的口感，让菜吃起来特别香，补充人体所需要的能量。

花生油可以起到预防动脉粥化硬化，还可以促进大脑的发育，还可以预防心脑血管方面的疾病，能够提高记忆力。

二、花生油能浇地吗

不能。

食用油不能做肥料使用，对植物有很大伤害。

主要影响植物根系的呼吸作用。食用油靠近根系会影响根系的正常生长，导致土壤透气性变差，并且会使病菌大量滋生，甚至导致植株死亡。

三、用花生油来做 肥料怎么样.?

用点专门发酵的发酵剂吧，也许能缩短点发酵时间另外掺入以前发酵剩下的肥料也可以缩短发酵时间

掺上土沤，就是时间长了点，绝对是好肥料。

油好像不能作肥料的。倒是榨过油以后的渣子可以做成很好的肥料！

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四、花生油的油底怎么处理？喂花好吗？

花生油的油底是不可以作为花肥使用的，毕竟含有大量的油脂如果当作花肥使用会导致花木死亡，所以建议直接丢掉即可。

可以做花肥，花生渣富含油脂可以溶解为磷钾肥，和一定的氮肥，是花卉生长期间不可缺少的肥料，花生饼、渣自己制作花肥，简单易于操作，使用也是相当的方便，是一种很好的有机肥料。

花生油的油底可以用来浇花

废弃食用油如何浇花

当植株出现发育不良的情况，可以用废弃的食用油沿着花盆的边倒进盆土中，还可以用水少量稀释一下，注意把握好用量，千万不能过量。使用废弃的食用油浇花，一定要分清花卉的种类，像仙人掌这类的植物比较适合。

花生油的油底，是可以炒菜的，你可以为花或者是浇树，营养也是比较好的 。

花生油的油底还是可以喂花的，对花很好