我们家一直是吃的确珍园红花籽油,选用的是新疆优质红花籽亚油酸含量才能高达79%,是红花籽油推广者,都是通过国家权威质检机构检测的健康油产品。
康和营养家是什么公司
康和营养家是是一家主要经营食品(以《食品经营许可证》核定的范围为准)销售及网上贸易代理;化妆品、日用品的批发与零售等的公司;农产品的批发;食品技术、生物技术研发;非学历职业技能培训。
鸡蛋有什么营养家成分?
一天吃2个足够啦~早餐吃 午餐吃 晚餐就不要吃了
鸡蛋含丰富的蛋白质,蛋黄还有胆固醇,一般早上吃比较好,一周吃4个就可以了,多吃了反而不好的
一个重约50克鸡蛋,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,鸡蛋中钙、磷脂(进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。)、铁(铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。)和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素,是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。成年人一天吃两个,早上吃。
请问下营养家们?
人参 阿胶 都可以的 党参 黄芪 大枣
病情分析:
如果你没别的毛病,就是中医的体内有湿有痰这一类的,吃点参啊,黄芪啊,枸杞什么的都行,但是你属于上面所说的那一类就算了,体内有湿有痰的人就先什么也别补了,没用的,一补就上火.
指导意见:
气血虚就要多吃补气血的食物,多吃红枣,莲子,桂圆之类的食物,把这些东西放在一起煮的烂烂的,吃起来也会吸收的好.另外东阿阿胶是很好的补血的东西,但是直接吃会胃里很不舒服,你可以用粉碎机打碎了加也时粉碎的黑芝麻,核桃,红枣,桂圆,再加黄酒一起蒸一个多小时,然后用玻璃瓶装起来放在冰箱慢慢的吃,可以早晚各一勺,能起到很好补血气的效果.
比例:东阿阿胶一斤或半斤,黑芝麻,核桃各一斤,红枣去核一斤半,黑芝麻要炒干,黄酒两斤,桂圆三两左右,如果睡眠不好也可以加点酸枣仁.先用大火蒸半小时,再用小火蒸一个半小时.如果吃段时间后血气旺了就可以只在早晨吃一勺.
生活护理:
希望对你能有帮助
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