一、花生油 葵花籽油 橄榄油 大豆油 玉米油，用哪种好？
橄榄油会好一点！但人体需要多种油类物质！不可只吃不种油！
二、玉米油花生油哪个好
玉米油啊！现在人吃的越来越油腻，玉米油清香不油腻，挂油率低。 主要是富含植物甾醇，降低胆固醇，降血脂，软化血管！推荐玉米油！长寿花金胚玉米油，西王玉米油都不错！
三、大豆油，玉米油，花生油哪种食用油比较好
花生油，有些贵呀，但它是一种比较容易消化的食用油。花生油脂肪酸构成是比较好的，易於人体消化吸收，可以降低血浆中胆固醇的含量。
市面上的大豆油大多是精鍊油，适合炒菜。分为转基因和分转基，当然是非转基黄豆榨的油比较好啦，价格比转基因贵。
玉米油本身不含有胆固醇，但它对於血液中胆固醇的积累具有溶解作用，对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。玉米油油烟点高，很适合快速烹炒和煎炸食物，我喜欢用玉米油来「趋」汤。
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