南极磷虾油能长期食用吗？有没有什么用量规定、限制？

南极磷虾油能长期食用，但是要≤3克/天。
磷虾油可在普通食品中使用，不能代替药品，不能宣传疾病治疗、预防作用。市食药监局提醒消费者，在购买保健食品时应注意以下事项：保健食品不能代替药品，不能宣传疾病治疗、预防作用，不能将保健食品作为灵丹妙药。



扩展资料：
南极磷虾油食用注意事项：
未成年、孕期哺乳期不建议服用。同时，如果有对贝类过敏者、患有凝血病及服用抗凝血药物者、痛风患者、请遵医服用。以上这些服用禁忌希望大家能够牢牢的记住，才能让产品发挥本来应该发挥的效果。
磷虾油对于肝肾功能不佳的人群，并不是理想的营养补充来源。部分对海鲜食物或者甲壳纲食物患有过敏情况的人群，不适合食用磷虾油。磷虾油含有抗凝血功能，因而进行手术前后，或者身体有出血情况的人群，紧致服用磷虾油。
参考资料来源：百度百科-磷虾油

紫苏籽油的使用方法

（1）自制调和油：将紫苏籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。
（2）凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。（不适合烹饪炒菜，油温过热加速氧化，损坏α-亚麻酸）
（3）作按摩基础油。
推荐人群：
几乎适合所有人群食用，尤其是孕妇、儿童、学生及脑力工作者、老年人以及近视、高血脂、肝病患者经常食用。