菜籽油可以和金龙鱼油加在一起吗？

菜籽油可以和金龙鱼油加在一起

金龙鱼调和油1:1:1就是金龙鱼油所说的黄金比例食用调和油，其中含浓香花生油、芝麻油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、大豆油、亚麻籽油、红花籽油等八种原料，意思是在一瓶油里能同时摄取八种植物油的营养。

5升金龙鱼调和油配料比例？

金龙鱼黄金比例食用调和油含浓香花生油、芝麻油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、大豆油、亚麻籽油、红花籽油等八种原料，倡导人体从包括食用油在内的所有膳食中1：1：1*平衡摄入脂肪酸(*饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸=1:1:1)。调和油是根据使用需要，一般将两种或两种以上成品植物油调配制成符合人体使用需要的油脂。

金龙鱼黄金比例调和油是根据科学脂肪酸配比调和的，倡导1：1：1膳食脂肪酸均衡，将八种油脂原料按照1:1:1的比例制成一种油，成为黄金比例，也是人体所需营养的最佳平衡比例。

金龙鱼调和油比例是，大豆油、玉米油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亚麻籽油、红花籽油制成的一种油，也是人体所需营养的最佳平衡比例。

亚麻籽油该怎么吃

亚麻籽油怎么吃————五种正确的吃法：

1.直接喝，这种方法效果最好，建议早晨饭前或晚上睡前喝，如何肠胃不好容易拉肚子就改到饭后。

2.加在粥里，对于儿童，或者进食不方便的人，可以把亚麻籽油滴在粥里，搅拌均匀后食用，要注意粥不能太热，最好是温的。

3.亚麻籽油加酸奶，把亚麻籽油加在酸奶里面，搅拌均匀后食用，酸奶可以买纯牛奶和益生菌(乳酸菌)自己做，更新鲜更有营养，当然最好是自制的。

4.亚麻籽油拌凉菜，这种吃法一定要现吃现拌，因为a-亚麻酸怕氧化，不能在空气中暴露太久，不然营养成分就被挥发了。

5.亚麻籽油加炼乳，把亚麻籽油加在炼乳里面，搅拌均匀后食用。