亚麻籽油混合食用怎么样啊？与哪些食用油混合较佳？

个人感觉挺不错的，新鲜又营养。
1.可以与芝麻油（香油）一起混合，用来拌凉菜最佳；
2.做馅料。拌饺子馅、包子馅等的时候，可以加一部分亚麻籽油；
3.与其他日常烹调油混合，用来做烤制和蒸制食品的原料；
4.与花生油、菜籽油等较耐热的油脂混合，用来做炖煮菜。油煮菜、烫青菜亦可；
5.打豆浆。亚麻籽油可以在打好豆浆之后混合进去，搅拌均匀即可。

婴幼儿吃亚麻籽油的禁忌和注意事项

.在蒸熟的鸡蛋上将倒入备好的亚麻籽油，再慢慢均匀搅拌，然后撒上宝宝喜爱的香料，口感顿出不一样的新鲜美味。
2.用亚麻籽油拌沙拉或加入煮熟的粥、汤、牛奶中，两者相互均匀搅拌，既营养又时尚。
3.在宝宝早餐饮品（牛奶或豆制品）中，加入适量的亚麻籽油，口感倍佳，营养快速升级
4.亚麻籽油还可创造不同的吃法，如可滴在蔬菜、米饭、果实上直接食用；与乳清蛋白、奶酪干酪混和食用亦可。
注意：准妈妈用亚麻籽油炒菜时，要注意避免温度太高（一般温度为70—80度左右），若温度过高就会破坏亚麻籽油当中的多种营养成分；准妈妈还可按宝宝的口味添加亚麻籽油到任何的食物中。

亚麻籽油的食用方法有哪些?

亚麻籽油不耐高温，可以选择一些低温烹饪方式。
1、煲汤，在煮熟的汤中加入亚麻籽油，增色又提鲜。
2、凉拌，用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉、拌面条、做蘸料，美味又营养。
3、烘焙糕点，以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点，清香宜人。
4、混合食用，在酸奶，牛奶，奶粉，果汁中直接加入亚麻籽油混合食用，营养新时尚。
5、直接服用，成人每日摄入5-10ml，儿童酌减至1-5ml，吃出健康来。
亚麻籽油不耐高温，购买亚麻籽油尽量选择冷榨工艺的亚麻籽油，像俄‎罗‎斯欧利亚提，头道冷榨，纯天然无添加，口感清淡无异味，老少皆宜，非常不错▪⋅