维生素E如果说牌子的话。目前世界上技术及含量遥遥领先的也只有来益VE了。你可以自己去尝试吧，试过你就知道了。千万别买人工合成的，保健品VE大多纯度超低，自己一定看好。中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。限于技术能力，市场上的保健食品文号的天然VE纯度都低于50％。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。养圣堂维生素E含d-α-生育酚97.5毫克（指每颗250mg的含量）,换算过来生育酚纯度也只有39%
维生素E胶囊里面不仅包含功效成分d-α-生育酚，还包括其它辅料的，比如一般维生素E产品使用的食用性植物油啊，养生堂用的植物油是红花籽油和紫苏油等。
如果纯度低的话, 说明功效成分d-α-生育酚含量很少,其实就好象只卖给了你一大堆食用性植物油，说白点好像卖给了您一粒金龙鱼的油。
怎么减肥才最有效
我有两个还不错的方法 ,! ㈠ 不用挨饿的草本减肥法,! 月减56斤, 妙用红花创造神话 ! 秘方1:红花籽油 用法:3餐前服用2勺 功效:润肠消脂 秘方2:红花绿叶茶 材料:红花5克,绿茶5克 做法:将红花、绿茶放入有盖杯中,用沸水冲泡。 用法:当茶频频饮服,一般冲泡3~5次。 功效:降低血脂,活血化瘀。 秘方3:红花花粉茶 用法:1日3次,每次1包 功效:瘦身养颜。
红花籽油是可以饭前直接服用的,两道茶水可以每天不定时服用,还有舒缓痛经的效果。 虽然,不用节食,但是饮食方面还是要稍微控制一下的 !效果才更好 ! 这些东西,超市应该是有的!特别是那种商场里的大超市,应该有! 而且此办法不会影响你的生活规律!很方便、实在! 贴心提示:待产孕妇禁用。
㈡ 3天瘦7斤外食餐单 ! Day1: 早, 梳打饼 5 片 低糖豆浆 1 杯 中, 鱼+菜,咖啡或茶 1 杯 晚, 面 半碗 低脂酸奶 半杯 咖啡或茶 半杯 Day2: 早, 鲜奶麦片 1 碗 咖啡或茶 1 杯 中, 煮蛋+菜,咖啡或茶 1 杯 晚, 大虾杂菜沙拉 1 碟 低脂酸奶 半杯 咖啡或茶 半杯 Day3: 早, 低脂芝士面包 1 个 低脂奶 1 杯 中, 鱼+菜,咖啡或茶 1杯 晚, 煮/烤红薯 1 个 * 食物尽量少油、盐、糖,少吃零食; * 每天30分带氧运动,加速效果。 * 多加蔬菜,配带水果,更为理想,估计3天可减5~7斤 !
当然,效果如何,就看自己了,!要严格进行!! 这个不算节食吧 ,而且很简单 ,可以试试 ! 减肥,运动很重要 !一定要配合有氧运动 !还有啊,减肥得有耐心 ! 2个方法都很不错的,又很方便,可以任选1个试试,!(2个方法同时进行也无妨)
怎么减肥最有效啊？
楼主你好，减肥关键的要靠运动，夏季的运动的好季节，容易出汗， 穿上合适你的运动服，进行体育运动，增加能量消耗。
对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡（也可以说一次在40分钟以上，否则，运动了，身体就要吸收能量，也就是会越减越肥）通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。。。 希望楼主采纳原创
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