哪些人不宜食用高钙奶粉

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说到高钙高铁牛奶是大家比较熟悉，而且很多人都喜欢吃的一种食物，它虽然营养价值丰富但是并不是所有的人都适合食用，否则会对身体带来一定的伤害，那么哪些人不适合吃高钙高铁牛奶呢，下面一起看一下吧。
副作用
无副作用
禁忌人群
孕妇、铁含量过高者不宜多食高钙高铁牛奶。
任何一种事物都有自己不同的营养价值和属性，根据身体的情况搭配好食物我们能变得更加的健康，上面就是对哪些人不适合吃高钙高铁牛奶的介绍，通过了解以后我们就能够让自己拥有健康年轻的身体。

B型血的人不宜吃什么东西

型血的人不宜吃鸡肉，,因为鸡肉中含有抗B血型的卵磷脂,中国人的血型分布为B＞O＞A＞AB，所以大多数中国人一般不宜大量吃鸡肉


附：B型血的人的饮食与健康

B型血的人具有很强的自身的免疫功能以及抵抗能力，能够很好地保护自己不受各种疾病和病毒的侵袭。而且，B型血的人通常还能够抵抗现代生活中许多最严重的疾病，例如心脏病和癌症。特别的是，即使B型血的人得了这些严重的疾病，他们也是最有可能生存下来的人。

消化系统

B型血的人消化系统的功能强大，适应能力也非常强大，能够很好地适应各种食物，各种有益的营养物质差不多都能消化吸收，而且是唯一能够尽情享用奶制品的人。

B型血的人无论对于植物性食物还是对于动物性食物，新陈代谢都很快、效率都很高。

其他生化方面

B型血的人的肾上腺皮质素的含量很高，而且在面临压力的状态下，含量会大量增加。不过，B型血的人对于压力具有很强的抵抗力，能够非常快地恢复正常的心理状态。

能使体重增加的食物

玉米 抑制胰岛素的功效，阻碍新陈代谢，导致血糖过低
小扁豆 阻碍新陈代谢，影响营养物质的吸收，导致血糖过低
花生 阻碍新陈代谢，导致血糖过低，抑制肝功能
芝麻 阻碍新陈代谢，导致血糖过低
小麦 减缓消化和新陈代谢过程，导致食物作为脂肪储存，抑制胰岛素的功效
荞麦 阻碍新陈代谢，影响营养物质的消化吸收，导致血糖过低

促使体重减轻的食物

绿色蔬菜 增强新陈代谢功能
鸡蛋 增强新陈代谢功能
酸奶 增强新陈代谢功能
肝脏 增强新陈代谢功能
菠萝 加快食物的消化吸收，促进体内水分的排出

不宜吃的食物

鸡肉、玉米、荞麦、小扁豆、花生和芝麻，以上食物中含有对B型血的人有害的凝集素蛋白质，所以要避免。

有益的食物

海产品、豆制品、奶制品、水果和蔬菜等都可以尽情摄取，但是肉食品不要过量食用。