红芝麻的功效与作用

1、补充钙质：芝麻之中的钙质含量极高，可以补钙。相同质量的芝麻中含有的钙质大约是牛奶的四倍，所以经常食用芝麻能够有效地补充钙元素，使骨骼更加强健。
2、润发养发：可以促进黑色素合成，预防白发。经常食用芝麻可以促进细胞酪氨酸酶的表达。而这种酶是黑色素表达的关键酶，也就是说这种酶的表达量会直接影响黑色素的产出量
3、滋润皮肤：含有抗氧化物，能滋润皮肤。芝麻之中含有大量的抗氧化物质，比如维生素E，能够起到抗衰老，滋润皮肤的作用。



扩展资料：
注意事项：
1、芝麻不可以与鸡肉一起食用，容易对身体造成不好的影响，还会有所危害。
2、芝麻生吃与熟吃的营养都是一样的，但是最好是熟吃，因为熟吃更能够体现出芝麻的营养价值。
3、最好的时间段是在饭后食用，因为人们已经吃过食物了，再食用一些生芝麻，就不会对肠胃造成伤害，还有利于身体。
4、芝麻虽好，但是不能一次食用过多了，因为芝麻所带有的油脂还是比较多的，食用过多，容易造成肥胖的后果。
参考资料来源：百度百科-芝麻

维生素e涂指甲上有什么作用

我有试过用维E来涂嘴唇和指甲 很有效果哦 不过建议在涂嘴唇之前我建议最好先热敷一下 这样的话效果会更好。 接下来说涂指甲 用维E涂指甲说实话 有效果 不过效果一般啦 而且蛮浪费的。 大概2-3各月用一次维E做指甲保养 应该挺不错的。 指甲会很亮 、 合上一条的建议一样 先热敷一下 或者拿热水泡一下 就会事半功倍哦 很高兴为您解答。

亚麻籽粉的功效与作用？

1.亚麻籽粉可降低血压。亚麻籽不饱和脂肪酸含量高，不饱和脂肪酸不仅仅能清除血管内的血栓，同时对心血管系统有扩张作用，主要是通过软化血管来实现，能有一定的降血压功效。
2.亚麻籽粉可改善便秘。亚麻籽粉含有的不饱和脂肪酸食用之后能润滑肠道，刺激胃肠道蠕动，对便秘有一定的治疗效果。并且亚麻籽粉中含有一定量的膳食纤维，能促进排便。
3.亚麻籽粉可延缓衰老。亚麻籽粉中含有大量的不饱和脂肪酸，属于抗氧化物质，能帮助清除体内的自由基，减少自由基对体内细胞的损伤，缓解脏器和皮肤的衰老。
4.亚麻籽粉可降血脂。亚麻籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸中的EPA对血脂的形成有很好的抑制和逆转作用，因此食用亚麻籽粉有降血脂的功效。
5.亚麻籽粉可保护视力。亚麻籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸DHA是视网膜的主要构成成分，所以食用亚麻籽粉能补充DHA，有保护视力的作用。

百花油的作用

    　白花油组成包括薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、桉油、冰片、薰衣草油等成分，具有疏风止痒、理气止痛、消疲提神等功效，主要用于感冒引起的关节酸痛、头痛鼻塞、晕车、扭伤等。白花油对于扭伤只有一定的止痛作用，不能起到舒筋活血、抗炎和消肿作用。 

    适用于以下症状，坐骨神经疼，手脚关节炎、行动困难，跌打损伤，在劳动或体育运动中的筋骨损伤，臂膀酸痛，扭伤筋骨，颈背颈窝疲劳酸痛，头痛以及蚊虫叮咬。

维生素E可以擦在脸上用于去皱吗？

可以祛皱，可以在眼睛周围使用。
维生素E能阻止脂褐质生成，并清除自由基、延长寿命，有较强的抗衰老性能。
不管是眼外角出现的鱼尾纹，口周围出现的环口纹，鼻唇沟出现的表情线，还是眼下部凸出的眼袋等，都可利用外涂维生素E的方法来消除。
但需要警惕过敏的风险，每个人都有不同的过敏原，目前维生素E制品很难达到足够高的纯度，因此维生素E本身或是其他杂质都有引起皮肤过敏的可能。



扩展资料
维生素E的作用：

维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。
维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。
还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。
参考资料：人民网-维生素E可淡斑去皱 晒太阳前涂抹效果佳

参考资料：百度百科-维生素E