长期服用力度伸有无坏处？

长期服用力度伸维C泡腾片每天一片对身体没有害处的，但是不能一天多过一片，如果是儿童一天则是半片就够了，那对身子有好处的。但是退一步来说如果服过量那就对身子就起反作用了。

吃天然维生素E真的可以变白吗？能长期吃吗？

维生素E确实有这个效果，但是要注意的是 长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血. 维生素E是一种脂溶性维生素，摄入时需要与红花籽油、紫苏油这样的配料协同作用，才有利于吸收。中国居民的膳食结构主要以植物性食物为主，维生素E的摄入量普遍较高。如果没有脂肪吸收障碍，膳食中提供的维生素E已基本能满足正常的人体需要。

决明子的危害有哪些？

决明子的危害包括使低血压的患者病情加重、导致脾胃虚寒、影响胎儿、长时间服用容易诱发便秘、导致肠道病变等。决明子作为一种常见的中药，被很多人用来泡茶，不少人认为决明子有减肥的功效，因此会长期的喝决明子茶，但其实，长期喝决明子对身体有很大的副作用。

1、决明子可以降低血压，会使很多身体虚弱或者血压过低的患者出现病情加重，身体会越来越差，甚至有生命危险。

2、决明子在煮水和泡水喝的过程中会使人体的脾胃受到打击，特别是平时脾胃功能差，脾胃虚寒，吃东西容易吐，吃东西不消化，甚至出现腹泻的患者，用决明子的过程中都应该非常谨慎。

3、决明子对于某些人不能服用，特别是孕期的女性不要服用，不然会对胎儿和女性本身有一定的危害。决明子长时间应用对于女性还容易诱发月经不规律，使子宫内膜不能正常工作。

4、决明子长时间服用容易诱发便秘。

5、现代医学研究发现：决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，所以如果长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。

决明子正确喝法：

1、决明子茶

将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

2、决明子蜂蜜饮

炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。此茶饮具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生或是习惯性便秘。

食用茶花籽油，有什么坏处？

食用茶花籽油，价格高是缺点   茶花籽油含有90%的不干性非饱和酸酯甘油（Triglyceride of Oleic and Linoleic Acid）和丰富的山茶甘(Camellin)、茶皂醇、维生素等特有成份。人类皮脂、肌肤所含的酸酯成份，竟有70% 和茶花籽油迭同。因此，茶花籽油是肌肤最能吸取的天然性化妆品。因为这种独特的成份，使用时轻轻推抹，就能迅速渗入皮脂及毛囊，提供多种营养，发挥它激活毛母细胞和黑素细胞、防止黑发成灰白、促进白发变浓黑的功能。同时它又能皂化清除皮肤污垢，淡化、溶化色斑、黑斑，抑制斑色的形成。除了深入皮脂内层外，它又能在表皮上形成一层很薄的保护膜，保住皮肤内的水份，防护紫外线与空气污浊对肌肤的损伤。女士可在一分钟后开始化妆。茶花籽油是最理想的粉底霜。

茶花果实的成长期需要一整年时间 周期很长