【吃蓝莓会导致上火吗】？-天山红花籽油

一、【吃蓝莓会导致上火吗】？

不会导致上火的。因为蓝莓在属性上是凉性的水果，带有一定的寒气，在吃过之后不仅不会让人上火，还可以帮助降火，特别适合于热性体质以及容易上火的人群吃。但平时若胃部不好，比如胃寒或体寒的人一定要少吃，若胃酸过多，也不适合吃太多的蓝莓。

吃槟榔不会导致上火，槟榔有有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用。槟榔最早的时候是用来入药的，尤其是中药，它的特点是微凉，主要被用来止咳化痰、健胃消食等，槟榔还有一定的清火祛痰的功效。食用原味的槟榔就不会出现上火的现象。但是还是建议您平时要少吃。

凤梨属于一种热性水果，食用过多是会导致上火的，所以建议适量食用便可。如果上火，可以服用金银花等药物进行治疗，其对于降火是有帮助的。平时在饮食上要清淡些，不要吃太多容易上火及热量较高的食物，可以多吃些水果和蔬菜；生活上要多做运动来锻炼自己的身体。

芥末是辛辣刺激的食物，多了可能会上火，而且还有一定的刺激感，不过可以少量的吃芥末，芥末是温热的食物，能够有效的祛除体内的寒气，还有开胃的作用，而且能够增加食欲，还具有解毒的功效，少量的使用，是对身体有好处的，但是一定要避免大量使用。

只要少量的服用桃子是不会上火的，唐代药物学家孙思邈称其为肺之果，还说肺病宜食之。按中医称肺为娇脏，喜湿润，恶干燥。

桃子的营养还善走皮表，大明本草中说，将桃晒成干桃，经常服用能起到美容养颜的作用。只是桃干的含糖量过高，用开水与少量绿茶或花茶冲服，就好的多，还能提高风味儿。

值得注意的是鲜桃下树后极其不耐储存，应趁鲜食用，食用前还要将桃毛洗净，以免刺入皮肤，引起皮疹，或吸入呼吸道引起咳嗽，咽喉刺痒等症状。

吃葱炖狗肉可能会上火的，因为狗肉属于热性食物，具有御寒的作用，适合在冬天吃，不过适量的吃一般是没问题的，主要不能吃辣的，辣对肠胃的刺激性比较大，很容易引起上火，建议平时饮食尽量要清淡，而且要营养均衡，不要暴饮暴食，应该按时进餐。

适量吃黑芝麻糊是不会上火的。芝麻本身麻味甘、性平，如果不过多食用都不会引起上火。还有一点就是要看个人身体体质，体质性寒的人可以多吃，有补肾益气的作用，如果个人本身体质性热，吃太多黑芝麻糊确实是可能会有上火的反应。不管什么体质，适量吃才是有益身体的。

有可能导致，是否发生，还与个人体质有关，为了防止症状发生，在平时生活中不要进食过多，必须多饮水，多食用容易消化吸收富含维生素的蔬菜和水果，从而促进身体新陈代谢，便于体内毒素排除体外，避免鼻腔黏膜破裂出血发生，特别是不要抽烟喝酒。

吃橘子需要控制量的，每天不要吃超过三个橘子，如果吃多了可能会导致上火的情况发生，橘子里面含有丰富的营养物质，对人的身体也是有好处的，橘子是属于一种上乘的水果，服用之后有很好的化痰以及止咳润肺的作用，特别适用于那些老年人或者是患有心血管疾病以及支气管疾病的患者。

凉拌菜或者炒菜都可以。

准备一个鸡蛋、20ml的红花籽油、一汤勺蜂蜜，将鸡蛋打散后加入红花籽油，再加入蜂蜜，用开水冲服，一天一次。这种食用方法有排毒、降脂、养颜的作用，对于身体和皮肤都有一定的好处。

2、红花籽油清澈透明，凉拌菜时可以用作明油，丰富营养又能提高口感。