常喝蜂蜜好吗？

好

对于大部分人来说，长期保持适量的蜂蜜水饮用是有好处的，可以起到调节身体、促进健康的作用，例如可以美容养颜、改善便秘、护肝、安眠。

1、美容养颜

蜂蜜美容养颜是所有女性都知道的好处之一，因此，蜂蜜还被追捧为“美容养生圣品”。至于蜂蜜为什么可以养颜，这主要就是因为它可以改善血液的成分，促进身体的新陈代谢，由内开始调理，时间长了，自然就容光焕发。

2、改善便秘

蜂蜜里含有多种活性酶，这些对人体无害的益生菌进入肠道之后可以促进肠道蠕动，还可以对肠道起到润滑的作用，从而起到润肠通便的作用。尤其是对于老年人肠道功能退后导致的老年性便秘，常喝蜂蜜可以有较好地改善作用。

日常来说，早起一杯蜂蜜水就可以很快地帮助我们清理肠道。

3、护肝

蜂蜜对于肝脏有一定的保护作用。饮酒之前或之后喝一小杯蜂蜜水都可以减少酒精对于肝脏的损害，而常喝蜂蜜水还可以对脂肪肝的形成起到一定的预防作用。另外，蜂蜜对于肝脏细胞的再生有一定的促进作用。

4、安眠

每日睡觉之前饮用适量的蜂蜜水可以让夜间睡眠质量更加，尤其对于有失眠困扰的人来说，常喝蜂蜜水可以缓解失眠。

蜂蜜的好处还有很多，总体来说，对于大部分人来说，长期保持适量的蜂蜜水饮用，都是可以起到调节身体、促进健康的作用。但是，并不意味着所有人都适合饮用。

1、婴幼儿

尤其是1岁以下的婴幼儿，他们不适宜饮用蜂蜜，因为蜂蜜虽然含有多种营养成分，但同样也含有肉毒杆菌，对于胃肠道和肝脏都还未发育完全的婴幼儿来说，饮用蜂蜜水可能会导致中毒的出现。出现包括便秘、疲倦、食欲减退等一系列的症状。而一岁以上的儿童，即便饮用蜂蜜，也不能食用太大的量，避免中毒。

2、糖尿病人

蜂蜜含糖量极高，糖尿病患者应该谨慎忌口。蜂蜜食用之后升血糖的作用十分明显，所以即便是血糖控制较好的病人，在饮用之前也要谨慎思考。

长期吃自榨花生油好吗

孕妇吃花生油对身体好吗？
1常吃自己榨的花生油好吗？

老家中银为有地，所以种了许多的花生，说是外边的油不可靠，想自己种花生，自己榨油吃。请问，自己炸的花生油好不好呢？

自己榨的花生油，最起码知道自己用的是花生压榨的，不添加其他物质，也不掺假，所以从这个角度来说，自己榨的花生油比较好。但是有时候自己榨油的时候，会去一些小作坊榨油，这样的小作坊卫生条件不达标，所以花生油的卫生安全也是令人担忧的。大品牌的花生油一般都会经过降胆固醇处理，常吃，不会对身体有害，而自己榨出来的花生油却没有这种处理，所以经常吃自己榨的花生油会让人出现胆固醇高的危险。

2经常吃现榨花生油好不好？

我以前都是在超市买的花生油吃的，前两天我的老家亲戚来了给我带了好几桶的花生油说是现榨，我以前没有吃过现榨的请问吃这样的好不好？

现榨的花生油的营养价值是非常丰富的，对人的身体健康是非常好的，不仅如此现榨的花生油还有非常香的味道，在一定程度上还可以提高人们的食欲，而且现榨的花生油中含有非常丰富的蛋白质对身体的健康是很好的，患者是可以食用的，尤其是家里有宝宝不喜欢吃饭的，小孩子对食物味觉是非常敏感的，而且又是在长身体的阶段如果饮食不正常对健康的发育是非常不利。

3花生油过期了还能吃吗？

我家有一桶花生油放到里面的橱子里了，所以忘了吃，仙子阿想起来了，才发现花生油已经快要过期了，请问，过期的花生油还可以吃吗？

不管是花生油还是其他的植物油，如果已经过了油桶上标志的保质时间，最好是就不要再吃了。因为植物油在压榨的时候，难免会有一些植物残渣，如果放置的时间太长，这些植物残渣就会出现酸败的现象，这是对人体有害的。其次过期的植物油在加热的时候，会有一种哈喇味，而且加热的时候，油烟比较大，还呛人，如果食用的话，有可能会出现食物中毒的反应的，所以过期油是不能吃的。

4常吃花生油好吗？

花生油有一种非常醇香的味道，所以我们家常年都在吃花生油。我想问一问，花生油对人体有什么好处？能不能经常的吃花生油呢？

花生油不仅味道较醇香，而且还是一种较易消化的植物性食用油。油中所含的不饱和脂肪酸等营养物质非常丰富，若能经常食用花生油，可防止皮肤老化，保护血管壁，防止血栓形成，还能增强人的记忆力。但是再好的东西，也不能经常吃，而且花生油中含有饱和脂肪酸，所以和玉米油、橄榄油、葵花籽油等各种油交换着吃才好。

5吃花生油到底有什么好处呢？

我一个朋友的家里面一直是用花生油来做菜的，而且她还说是吃花生油对身体是有好处的，那么吃花生油到底有什么好处呢？

吃花生油的好处是很多的，首先我们经常吃花生油的话，能够使得我们的脾脏和肾脏等内脏器官变得健康，使得它们的功能更加的好，还能够提高我们胃部的消化功能，而且花生油中比较丰富的维生素，还有较多的矿物质，经常吃它，能够增强我们的身体的素质，还能够降低患上肿瘤的概率，而且花生油还能够降低我们的血压，具有防止动脉硬化，高血压等疾病的作用。

6孕妇吃花生油对身体好吗？

我的妹妹现在怀孕了，已经有两个月了，现在对于吃的东西都会特别的注意，不敢乱吃东西的，想知道孕妇可以吃花生油吗？

花生油对于身体是有好处的，花生油是用花生加工制作出来的一种食用油，这个是可以给身体补充各种营养，是可以很好的补充热量，预防动脉硬化的发生，怀孕期间也是可以吃花生油的，怀孕期间吃花生油对于胎儿身体发育有帮助，在怀孕期间饮食一定要注意，不可以吃辛辣，刺激的垃圾食品，平常饮食最好是以豆制品，牛奶，鸡蛋，鱼汤等为主，新鲜的水果也是可以适当的吃一些，然后要做好孕保健的工作。