哪些人不适合吃黑花生

黑花生含有的营养物质非常丰富，含有人体所需要的优质蛋白，植物蛋白，多种维生素，微量元素，矿物质。但是有部分人群尽量的不要食用，因为黑花生含有的嘌呤比较高，痛风的患者不要食用，含有油脂比较高，高脂血症，胆囊炎，胆切除的患者不要食用，另外患有胃溃疡，慢性胃炎，慢性结肠炎，糖尿病的患者，也不要食用。油脂皮肤，易长青春痘的人群不建议食用。

黑花生是彩色花生的一种。黑花生，也被称作富硒黑花生，黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5%，精氨酸含量高 23.9%，钾含量高19%，锌含量高48%。

该品种属早熟，大粒花生，春播全生长期130天左右，夏播110天左右。长势稳健，一般不会出现疯长，叶色深绿带黑，株高45厘米，高抗倒伏。连续开花数目多，结实率高。

吉法酯片禁忌有哪些 什么人不适宜吃

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吉法酯为一异戊间二烯化合物，具有加速新陈代谢，调节肠胃机能和胃酸分泌，加强粘膜保护等作用。那么，吉法酯片禁忌有哪些?什么人不适宜吃? 吉法酯为一异戊间二烯化合物，具有加速新陈代谢，调节肠胃机能和胃酸分泌，加强粘膜保护等作用。作用机制可能是直接作用于胃粘膜上皮细胞，增强其抗溃疡因子的能力。在医学上吉法酯片主要用于治疗胃及十二指肠溃疡，急、慢性胃炎，结肠炎，胃痉挛等。 笔者温馨提示：吉法酯片可用于治疗胃炎。而细菌及其毒素的作用。由于鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的细菌或毒素不断地被吞入胃内;或胃内缺乏胃酸，细菌易在胃内繁殖，长期作用而引起慢性胃炎。 吉法酯片禁忌有孕妇慎用，应经医生指示服用。因为防止对婴儿造成一定的影响。而且孕妇用药有很多禁忌，因为有些药物对胎儿危害较大甚至可导致胎儿畸形。致畸药物很多，通常有以下几类药物：1、抗生素类药物。2、抗疟药。3、治疗糖尿病类的药物。4、巴比妥类及其他镇静催眠药物。5、抗癌类药物。6、激素类药物。7、抗凝血药物。 吉法酯片经过多年的临床验证，其疗效获得众多患者的肯定。笔者温馨提示，胃炎的治疗勿盲目，合理用药方奏效。希望胃炎患者朋友，能够理性购买药物，及早治疗好疾病。

沙棘油 适合什么人吃？怎么吃？

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吃点沙棘油吧，沙棘油、对肝脏具有保护作用
鼎鑫沙棘籽油软胶囊和果油软胶囊含有苹果酸、草酸等具有缓解抗生素和其他药物毒性作用的成份，减轻肝脏负担，保肝护肝。沙棘中的磷脂类化合物可促进肝细胞细胞代谢，改善肝功能、增强肝脏本身的代谢能力，抗脂肪肝、抗肝硬化。

哪些食物含有不饱和脂肪酸？

多不饱和脂肪存在于茶油、橄榄油、芥花籽油、红花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油中。
核桃油，花生油，大豆油里都含有不饱和脂肪酸，其中核桃油的不饱和脂肪酸高达92%以上。

不饱和脂肪酸根据双健个数的不同，分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸二种。是食物脂肪中，单不饱和脂肪酸有油酸，多不饱和脂肪酸是亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。人体不能合成亚油酸和亚麻酸，必须从膳食中补充。根据双健的位置及功能又将多不饱和脂肪酸分为ω-6系列和ω-3系列。亚油酸和花生四烯酸属ω-6系列，亚麻酸、DAH、EPA属ω-3系列。

一、不饱和脂肪酸的生理功能

1．保持细胞膜的相对流动性，以保正细胞的正常生理功能。
2．使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯。
3．是合成人体内前列腺素和凝血恶烷的前躯物质。
4．降低血液粘稠度，该善血液微循环。
5．提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。

二、膳食中不饱和脂肪酸盈缺和健康

膳食中不饱和脂肪酸不足时，易产生下列病症：
1．血中低密度脂蛋白和低密度胆固醇增加，产生动脉粥样硬化，诱发心脑血管病。
2．ω-3不饱和脂肪酸是大脑和脑神经的重要营养成份，摄入不足将影响记忆力和思维力，对婴幼儿将影响智力发育，对老年人将产生老年痴呆症。

膳食中过多时，干扰人体对生长因子、细胞质、脂蛋白的合成，特别是ω-6系列不饱和脂肪酸过多将干扰人体对ω-3不饱和脂肪酸的利用，易诱发肿瘤。

三、推荐的日摄入量

多不饱和脂肪酸含量是评价食用油营养水平的重要依据。豆油、玉米油、葵花籽油中，ω-6系列不饱和脂肪酸较高，而亚麻油、苏紫油中ω-3不饱和脂肪酸含量较高。由于不饱和脂肪酸极易氧化，食用它们时应适量增加维生素E的摄入量。一般ω-6比ω-3应在4 -10比1，摄入量为摄入脂肪总量的50% -60% 。