女性每天吃什么最养颜

秋季多吃百合、香蕉、橄榄油、草莓、淡菜、西兰花、石榴、红提、苹果、银耳等这些食物最养颜，注意早睡早起，饮食清淡，忌辛辣，高热量，高脂肪食物，平常注意锻炼身体，排出多余的垃圾和热量，减肥又美颜。

合生元可以长期吃吗？

不能长期用，因正常健康人的肠道内有益菌群是平衡的，当体内的肠道菌群不衡时，体内会进行自我调节，生成有益菌。如果长期食用有益菌，会造成肠道对于菌群调节的功能因长期废用失去功能，不能自身调节肠道菌群平衡。如果身体出现状况，可服用了抗生素后是可以适当补充有益菌，使其快速平衡。平时不要服用。

葡萄籽胶囊可以长期吃吗

葡萄籽中含有氨基酸，有很好的抗氧化能力，能延缓老化，能够预防动脉硬化。主要作用是祛除色斑的，特地是黄褐斑很好。葡萄籽含有丰富的花青素，有很好的抗氧化能力，葡萄籽所含的原花青素抗氧化能力是VE和VC的30-50倍呢。

思密达可以长期吃吗？

肯定不可以长期吃哦.何况是这么小的宝宝.会对肠胃有很大的伤害的.你可以找找根源啊.为什么会腹泻的,是不是跟妈妈的母乳有关呢,妈妈不要吃太油腻的食物.不要吃太辛辣的食物.如果宝宝未见好最好去医院做个大便的化验,看看是不是细菌感染了.在宝宝没有康复之前请不要给他添加辅食.祝宝宝健康.

食用油要换着吃吗？

目前市场上食用油品种已经高达几十种，除了常见的大豆油、菜籽油、花生油、玉米油、葵花籽油外，还有棉籽油、山茶油、红花籽油、橄榄油、葡萄籽油等。由于各种植物油的结构和营养成分不同，长期食用单一的植物油不利于健康，定期更换食用油种类能使营养更为均衡，从营养均衡的角度出发，不同品种换着吃才是科学合理的。