松子不适合什么人吃

松子虽好，也并非人人皆宜，不适合吃松子的人群：
1、脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品（每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量），所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。
2、平日多吃松子，不仅对身体有益，起到养颜益智、延年益寿的作用，还有利于体内多种机能的调节和平衡，促进新陈代谢，滋补强身。但脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者，一般不宜多吃松子，以免身体消化吸收后，产生相反的副作用。



扩展资料：
松子的六大大营养价值：
1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的补益作用，有补脑、健脑的功效，是脑力一族的最好零食，而且对预防老年痴呆也有很好的作用哦。
2、开口松子的油脂含量非常高，但多数为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。
3、松子富含油脂以及多种营养物质，能够滋润五脏、补益气血、养颜驻容，有很好的润肤美容、乌发功效，特别是和女性朋友们。
4、松子含有非常丰富的维生素E，这是一种很强的抗氧化剂，能够抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害，有很好的抗衰老作用。
5、松子仁中脂肪油含量非常之高（约74%），有很好的润肠通便作用，而且不伤正气，对小儿津亏便秘、老人体虚便秘有不错的食疗效果。
6、中医学认为，松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，非常适合年老体弱、体虚、便秘咳嗽等人士食用。
参考资料来源：人民网-松子的6大营养价值 这几类人不适合吃松子

大蒜油适合什么样的人吃

大蒜油不具有抗衰老作用，大蒜油主要适合以下几类人群：
1、中老年人群，特别是高血压、高血脂。
2、易感冒者。
3、糖尿病，高血糖患者。
大蒜油是一种广谱抗菌物质，具有活化细胞、促进能量产生、增加抗菌及抗病毒能力、加快新陈代谢、缓解疲劳等多种药理功能。大蒜油一般是从大蒜中提取或人工合成，含有40多种活性硫醚化合物，药用成分主要是大蒜素，被誉为“天然广谱抗生素”。
大蒜油化学性质比较稳定，在非强酸环境中可耐120℃以上高温而不易分解，但若长期暴露于紫外线下，可诱发分解。



扩展资料
大蒜油的提取
大蒜油的提取可采用水蒸气蒸馏提取法。其原理是将水蒸气通入不溶于水或难溶于水但具有一定挥发性的有机物质中（大蒜油具有一定挥发性），使该有机物在低于100℃的温度下随水蒸气一起蒸馏出来，再经进一步分离获得较纯物质。
这种方法的工艺流程为：大蒜去皮→洗净→加水捣碎→酶解→水蒸气蒸馏→油水分离→大蒜油。水蒸气蒸馏法具有设备简单，成本低、稳定性好等特点，是最常用的方法之一。
参考资料来源：百度百科-蒜油
参考资料来源：百度百科-大蒜油

柑橘不适合什么人吃？

柑橘性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒，久 病痰寒者不宜吃；老人不可多吃，以免诱发 腹痛、腰膝酸软等症状；常人也不宜过量食 用，吃多了容易上火，引起口角生疮、目赤肿 毒，诱发痒疮。