大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺?
芦笋含有丰富的维生素和氨基酸，其中硒含量尤其高，是营养丰富的食材。下面介绍芦笋虾仁的做法：
用料：芦笋、虾仁、食用油、盐、料酒、蒜、淀粉
一.虾仁洗净，去虾线，用适量料酒、盐及淀粉抓匀，腌制十五分钟左右
二.芦笋洗净，去除老的部分，斜刀切寸段
三.锅中加油，热后加蒜碎爆锅，加入腌制好的虾仁
四.炒至虾仁稍微变色，芦笋入锅，大火快炒至芦笋断生，加适量盐调味即可出锅
夏天了，天气越来越热，吃芦荟也渐渐热了起来，又能美容又能保健，芦荟看起来平凡实际上却用处很大。芦荟的吃法有很多种，给大家介绍几种比较简单，阳台的芦荟扯了就能下肚。
芦荟糖水
芦荟去掉皮，把白色的肉切成厚一点点的片，然后和银耳、冰糖、红枣、枸杞一起炖，炖到汤汁浓稠即可。这种芦荟糖水挺好吃的，也吃不出什么苦味来，解毒消暑。
芦荟果汁
芦荟去掉皮，切成块，和苹果、橙子、西瓜之类的水果掺在一起，用料理机打成果汁喝，也是不错的选择。尤其嗓子发炎的时候，喝点这样的芦荟汁见效很快。
凉拌芦荟
芦荟去皮，直接拌点醋、辣椒、盐吃也是可以的。但有些芦荟即便去掉皮也还是很苦，最好焯下水，味道会好一些。不过这样凉拌的芦荟不太好吃，吃过一次再没尝试过。
芦荟煲汤
将芦荟去皮，切成长条，用来和鸡、排骨之类的材料一起煲汤，也是很健康的一种吃法，南方有些地方会这样做。
芦荟沙拉
芦荟去皮，切块，和其他水果或者蔬菜混合，拌上沙拉酱直接吃。吃过的人说挺好吃，我本来就不喜欢吃沙拉，没有尝试过。
除了上面几种吃法，芦荟吃法中最简单的就是直接吃，去皮，直接吃肉，如果肉太苦可以蘸着白糖或者蜂蜜吃。芦荟最好的吃法就是芦荟果汁和芦荟煲汤，家里有食用芦荟可以试试。
不过吃芦荟的时候要小心：
芦荟寒凉，老人小孩孕妇要慎重吃！
芦荟品种很多，有些能吃有些不能吃！
吃芦荟的时候最好去皮，皮里含有大黄素，容易导致腹泻！
吃芦荟不能过量，也最好不要长期吃，每人每天食用芦荟不要超过15克！
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芦荟胶都有哪些使用方法呢？
说起芦荟胶有哪些使用方法，我就来劲了哈！
每次参加培训会，厂家老师都会唠叨滴！
今天我也给小白们普及一下，说一说芦荟胶的十种使用方法！
①当补水面霜擦。
芦荟胶也可以做清爽型的补水面霜。
油性肌肤不是总嫌面霜油腻吗？那么芦荟胶是不错的选择。
②当免洗面膜用。
芦荟胶清爽透气，富含多种氨基酸和天然美白保湿因子，直接被皮肤吸收。
睡觉之前涂上芦荟胶，可在睡梦中给予肌肤充足的水分和营养。
注意:把芦荟胶当免洗面膜用，使用量要多一些哦。
③晒后修复
皮肤遭遇暴晒以后，角质层细胞严重受损，皮肤屏障功能减退，皮肤干燥缺水。
这时候，你要想起使用芦荟胶！
涂在脸上冰冰凉凉的，在给予肌肤补充水养的同时，它可以很好的修复皮肤的受损角质层。
正在过敏的皮肤也可以用哦！
④定妆
很多美女都在问:涂了粉质产品，就喜欢脱妆，怎么办呢？
请记住:
涂抹粉质产品之前，先涂上芦荟胶！
芦荟胶恰似粘合剂一样，牢牢地黏住了粉质。
⑤男士在剃须后使用
男士在刮胡须以后，皮肤的角质层受到了伤害，这时候，涂上芦荟胶可以很快的修复。
⑥挤痘痘以后及时涂上芦荟胶。
挤痘痘以后涂上芦荟胶，既可以消炎，又可以快速修复受损肌肤。
⑦当免洗眼膜用
用化妆棉片蘸取芦荟胶，敷于下眼睑，有助于消除眼部浮肿，改善眼纹、眼袋。
⑧蚊虫叮咬后使用
涂在被蚊虫叮咬以后的肌肤上，可以消炎修复。
⑨当身体乳使用
涂于全身，给肌肤补水保湿，可以缓解肌肤因干燥缺水引发的干痒、脱皮的等肌肤问题。
⑩当护甲油用
用甲油胶美甲之前，可涂上芦荟胶护甲。
结束语芦荟胶的使用方法，其实还有很多，这里主要讲述十种。
这十种使用方法，诠释了芦荟胶的主要作用就是:
补水、保湿、定妆、修复、舒缓、增强肌肤抵抗力与防御力。
最后，我想大声的告诉大家:
芦荟胶是万能胶，它适合所有肌肤使用！
市面上优质的芦荟胶，是不添加一滴水的有机芦荟胶！
芦荟胶白天晚上都可以使用，但是因为芦荟具有光敏性，白天如果使用芦荟胶一定要注意防晒。同时，芦荟胶具有一定的致敏率，所以使用前需要做敏感测试，芦荟胶过敏者就不宜使用。
芦荟胶的使用方法：1、芦荟胶和晚霜一起使用：在晚霜里加一点点芦荟胶，这样涂在脸上吸收起 来很快，而且还感觉水水的。芦荟胶修复作用加上晚霜足够的补水保湿作用， 两全其美。
2、用芦荟胶修复痘痘：成熟的有脓包的豆豆，你可以用洗干净的手把脓包挤掉，然后再伤口上擦上芦荟胶，可以多用一点，对豆豆尽快恢复有效。
3、芦荟胶做导入：擦上任何一款你要导入的精华后，再把芦荟胶厚厚的涂在脸上做导入，芦荟就是起滑的作用，就像在医院做超音波检查时擦的藕和剂。
4、芦荟胶可以用来调橄榄油：弄一点芦荟胶在手心，然后滴一滴橄榄油，混匀，用来擦脸或者当眼霜，滋润抗皱的效果很不错。这种用法橄榄油不要用太多，一滴就足够了，用多了皮肤吸收不完会很油腻。
5、芦荟胶与隔离霜混合：芦荟胶可以和隔离霜混合后使用，这样不会搓泥，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干，而且芦荟胶本身也具有一定的隔离作用，两者混合隔离效果会更好。
6、芦荟胶用来缓解疼痛、发痒、发红：如果被蚊虫叮咬了或者皮肤弄破了、烫伤了什么的，都可以用上芦荟胶，它独特的修复、消炎抑菌作用，能够缓解疼痛、发痒、发红等症状，能促进伤口的愈合。
使用芦荟胶的注意事项1、芦荟胶大多采用高纯度芦荟叶提炼制成，而芦荟有一定的致敏率，所以使用前务必做敏感测试，即涂抹在耳后1小时后看有无敏感现象发生，无敏感现象可正常使用。
2、不同厂家受工艺条件的限制，对芦荟的提炼方式也不尽相同，一些厂家的芦荟制品未将芦荟大黄素等刺激性成分消除，所以每次换芦荟胶品牌时都要做敏感测试方可使用。
3、芦荟有一定的光敏性，存放芦荟胶时要在阴凉避光处，有利于保持芦荟的鲜活性，同时白天阳光强烈时涂抹芦荟胶后注重防晒。
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