亚麻籽油，稻米油，红花籽油，哪个好？

一、亚麻籽油，稻米油，红花籽油，哪个好？

在中国食用油中亚麻籽油，比其他品类的更健康。适合孩童，孕妇，月子期，中老年人，有健脑护心，增长智力，记忆力等丰富亚麻酸。

在皇加品亚麻籽，有礼盒装的。适合送人

二、红花籽油和普通油哪个好？

红花子油好，比普通油营养价值高

三、茶油和红花籽油哪个好？

这两种油各有优势，营养成分可以互补，并没有哪种油更好，建议换着吃最佳。

茶油是油茶籽油俗称，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶（Camellia oleifera Abel）成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。

红花籽油又称红花油，是以红花籽为原料制取的油品。红花籽油呈黄色，标准型红花籽油的脂肪酸组成为棕榈酸5～9%，硬脂酸1～4.9%，油酸11～15%，亚油酸69～79%，碘价140左右，属干性油。油酸型红花籽油以油酸为主，约占60%，亚油酸25%，碘价105左右，属半干性油。油中含维生素E、谷维素、甾醇等营养成分，有防治动脉硬化和降低血液胆固醇的作用，可与其他食用油调和成“健康油”、“营养油”，还是制造亚油酸丸等保健药物的上等原料。工业上主要用作油漆原料，在奶牛饲料中添加，可提高牛奶的亚油酸含量。

四、稻米油和橄榄油哪个好？

稻米油好。

稻米油饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸三种脂肪酸比例接近1：1：1，接近世界营养协会推荐标准，是一种高品质的天然的健康用油。

稻米油对心血管、糖尿病具有良好的改善、预防作用，并能起到美容护肤、延缓细胞衰老等功效，比橄榄油拥有更加均衡的营养比例，故被誉为“稻谷黄金”。

五、稻米油和葵花油哪个好？

各有各的营养成分及优势。

稻米油被称为米糠油、米胚油。因为从稻米中脂肪经过萃取以及其他工艺中提取、分离得出的油脂为稻米油。稻米油独含谷维素，植物甾醇、维生素E等含量远远高出其它食用油。稻米油饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸三种脂肪酸比例接近1：1：1，接近世界营养协会推荐标准。

葵花子，又叫葵瓜子，是向日葵的果实。它的子仁中含脂肪30%-45%，最多的可达60%。葵花子油颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，可以促进人体细胞的再生和成长，保护皮肤健康，并能减少胆固醇在血液中的淤积，是一种高级营养油。它颜色金黄、澄清透明，具有芳香气味。

六、玉米油和稻米油哪个好？

较为均衡的脂肪酸以及谷维素，生育三烯酚，维生素e，抗衰老和调节神经功能，降低血脂方面功效突出，在烹饪上比较稳定，即便加热也能保持原汁原味，具有较好的味觉，清澈的透明度，在炒菜时使用稻米油消耗可以减少20%，而玉米油是从玉米中通过物理手段压榨而成，它的脂肪含量达到45%，由于维生素e的含量极高，所以在预防肌肉萎缩症，生殖机能类障碍，以及营养性脑软化症上都相当的有作用，也得到了营养学专家的认可。

两种食用油都各具好处，稻米油目前市场占有份额较低，玉米油已经在北方相当的普遍，尤其做凉拌菜的时候，使用玉米油较多，它具有一种独特的清香，没有其他异味，加热的时候对炸制食品效能低于稻米油，至于玉米油好还是稻米油好这个问题，其实是个很主观的个人问题。

七、稻米油和菜籽油哪个好？

稻米油好

稻米油含谷维素，维生素e含量远远高出其它食用油，此外稻米油烟点较高，煎炒烹炸油相对其它家庭油品油烟稍少一点，健康多一点。稻米油每百克饱和脂肪酸含量为23.2，单不饱和脂肪酸含量为42.2，多不饱和脂肪酸含量为34.5，比例接近1：1：1，接近世界营养协会推荐标准，是一种高品质的天然的健康用油。

八、牡丹籽油和红花籽油哪个好？

牡丹籽油和红花籽油中牡丹籽油更好，不仅营养还有丰富的矿物质

营养价值牡丹籽油不仅营养丰富，其独特的生物活性和生理功效已被国际医学界、营养学界所证实，α-亚麻酸等这些成分不仅能促进视神经细胞的发育和脑神经细胞的形成

九、红花籽油和亚麻籽油哪个好？

亚麻籽油好。

亚麻籽在中国属于传统的油料作物，只是身在深山无人识，人们知道了它价值。亚麻分为油用亚麻，油纤兼用亚麻和纤维用亚麻，东北三省产的亚麻用于纺织，如我们常见的亚麻麻垫或亚麻服装。

十、胡麻籽油和红花籽油哪个好？

胡麻籽油和红花籽油红花籽油好很多。因为胡麻籽油价格远远没有红花籽油高，原因是胡麻籽产量高，一亩地产三百多斤，而红花籽产量低，一亩地产小几十斤，胡麻籽出油率高，红花籽出油率低。胡麻籽油是食用油，而红花籽油是药用油，几方面的原因，胡麻籽油按斤算价，红花籽油按克算价，所以价格上差远了。