红花籽油的6大功效，你知道吗？

红花籽油的来源和营养价值

红花籽油是由红花植物的种子榨取而成，富含丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和多种矿物质，具有多种营养成分。

降低血脂、护心脏

红花籽油富含亚油酸和亚麻酸，这两种不饱和脂肪酸对降低血清胆固醇、预防动脉粥样硬化、保护心脏血管健康有明显作用。

抗炎镇痛、调节免疫

红花籽油中的花青素、花青素苷具有抗炎镇痛、抗氧化、调节免疫等作用，适用于风寒湿痹、跌扑损伤等风湿疼痛的辅助治疗。

调理肠胃、护肝养胃

红花籽油中的不饱和脂肪酸和花青素有助于舒缓消化系统，调理肠胃，护肝养胃，减少消化道疾病的发生。

滋润肌肤、保护皮肤

红花籽油富含维生素E和抗氧化物质，具有深层滋润肌肤、修复受损皮肤、保护皮肤免受环境侵害的功效，尤其适合干性肌肤、敏感肌肤。

预防老年痴呆、改善记忆

研究表明，红花籽油中的花青素具有改善脑部血液循环、预防老年痴呆、改善记忆力的作用，适合作为中老年人的脑部保健食品。

感谢您阅读本文，希望通过了解红花籽油的功效，能够对您的健康生活有所帮助。