吃这些有什么好处呢？有必要吗？

养生堂维E胶囊由于纯度低，里面杂七杂八的杂质比较多，相对来说副作用就会比较大，年纪轻的人吃了，可能会引起乳腺类疾病，还可能会月经不调，另外里面的红花籽油功效活血破淤，破血的力量比较强，一般用于身有淤痛，平常人不用，孕妇吃了还可能会导致流产。
所以象你年纪轻的人不建议吃养生堂VE.
为了美容、生育、保养等目的,可以选择吃纯天然的维生素E，纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用。
我们国家法规对纯天然维生素E有很明确的定义：
中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。
养生堂的VE纯度只有39%.
严格来说目前国内只有三家是纯天然VE，双鲸和全方纯度有90％，达到国家标准。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。

吃维生素E会影响月经吗?

你服用的肯定是养生堂的VE吧? 这是养生堂VE的副作用之一.

养生堂VE由于纯度低,里面杂七杂八的杂质比较多,所以副作用很大的,长期吃的话会得乳腺癌的,还会月经不调,网上都有很多相关报道的.
另外养生堂VE的红花籽油功效活血破淤，破血的力量比较强，一般用于身有淤痛，平常人不用。怀孕的人吃了还会流产的, 而且月经也会乱的.

建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；

我们国家对纯天然维生素E有很明确的定义：

中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96% ,养生堂的VE纯度只有39%.不属于纯天然VE范围