糖尿病合并高血脂,糖友应该如何做?

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糖尿病合并血脂异常是常见的现象,血脂是血清中的甘油三酯、胆固醇以及磷脂等的总称。血脂升高会明显增加心血管疾病的风险,所以对于糖尿病患者,不仅要控制血糖,也要控制血脂水平。

甘油三酯升高,高密度脂蛋白胆固醇降低,低密度脂蛋白胆固醇上升,这是糖尿病合并血脂异常的常见表现。降低血脂水平,首先应该确定血脂达标的目标,这个主要是根据心血管疾病危险程度来确定,一般来说,40岁以上糖尿病人群,低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6mmol/L以下,高密度脂蛋白胆固醇应该至少在1.0mmol/L以上。

药物的选择一般首选他汀类,比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,使用他汀需要注意可能的副作用,比如引起肌肉痛,严重的甚至产生横纹肌溶解症,所以用药期间有肌肉痛的表现,就应该及时去医院检查。另外可能引起肝功异常,如果转氨酶在正常值3倍以内,一般以观察继续用药为主,如果超过正常值3倍以上应该停药,也可换用其他他汀类药物尝试。

需要注意的是他汀类药物也可能引起血糖异常,所以对于糖尿病患者,服用他汀期间,血糖异常变化,也要考虑是他汀药物引起。对于甘油三酯升高较明显,他汀类药物控制不佳的也可联合贝特类药物。

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日常大爷大妈们饭后闲聊,互相询问血糖怎么样后,下一句大多都会问血脂呢?同样到医院看病或者是体检,医生也总是会问血糖血脂怎么样?或者开单抽血化验,基本上都有这几项。似乎血糖和血脂是一对孪生姐妹,总是形影不离,又互相影响。

何药师在工作中发现有糖尿病的人,大多也会出现血脂异常。对于一般人来说可能血脂异常也没什么感觉,但对糖尿病患者来说无异于是一个“隐形炸弹”,为什么控制好血脂对糖尿病患者来说变得尤为重要呢?控制不好又有哪些危害?该如何控制好血脂呢?接下来何药师为您一一分析。

什么是血脂和血脂异常症?血脂就是指人体血浆内脂肪类化合物,包括甘油三酯(又叫中性脂肪)、胆固醇(包括胆固醇酯和游离胆固醇)、磷脂和游离脂肪酸。由于这些脂肪多半不溶于水,所以在血液中,它们大都与蛋白结合,生成脂蛋白,所以血脂异常,必然要表现为某些脂蛋白水平的升高或者降低。

细心的读者会发现,我们在谈血糖、血压和血液黏稠度不正常时就简单地称之为高血糖、高血压、高血黏,但谈到血脂不正常时,就小心地避免“高血脂”或者“高脂蛋白血症”的说法,而是说“血脂异常症”。这是因为血脂不正常时,不是各项指标都高,病人的甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)等“坏脂蛋白”是高的,而对身体有利的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)等“好脂蛋白”反而是低的。

为什么糖尿病病人必须控制好血脂?血脂异常症是引起动脉粥样硬化,进而造成冠心病和脑血管意外的首要因素,与高血糖、高血压、高血黏统称为“四高”,是威胁糖尿病病人健康与生命的主要危险因素。糖尿病病人中血脂异常症相当常见,有些病人的甘油三酯高得出奇,比正常高限要高10多倍!美国糖尿病学会指出,糖尿病病人发生大血管病变的三个主要危险因素就是血脂异常症、高血压和吸烟。

还有人研究发现,血浆总胆固醇降低10%,高密度脂蛋白升高 10%,就能使冠心病死亡率下降2%。所以积极预防和治疗糖尿病病人的血脂异常症,对减少其血管并发症,特别是大血管并发症,从而降低糖尿病病人的残疾率和早死率都是至关重要的。

近年来大量研究表明,血脂异常症不只影响血管,还能损伤人体多个组织和器官,甘油三酯和游离脂肪酸沉积在肝脏造成脂肪肝,沉积在肌肉加重胰岛素抵抗,沉积在胰岛引起“脂毒性”和“脂调亡”而破坏胰岛。甘油三酯水平超过5毫摩尔/升可诱发可怕的坏死性胰腺炎。所以血脂异常症不得不防,不得不治。

如何治疗糖尿病的血脂异常症?和不用“高血脂”这个名词一样,我们不把治疗血脂异常症叫做“降脂”,而称之为“调脂”。调脂就是要使升高的对身体有害的血甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平有所下降,同时使降低的对身体有利的高密度脂蛋白胆固醇水平逐渐升高,以预防血管并发症的发生和发展。

大家知道血糖和血脂密切相关,所以要想治疗糖尿病的血脂异常症首先必须控制好血糖,血糖降低后,血脂,尤其是甘油三酯水平会显著下降。另外,血脂的一部分来自饮食,所以糖尿病病人宜进高纤维低脂饮食,特别是要少吃富含饱和脂肪酸的动物油,以及富含胆固醇的动物内脏和鱼卵、蟹黄、虾子等海产动物食品。

运动疗法对血脂异常症和肥胖的控制也很有益。特别值得提出的是吸烟是导致动脉粥样硬化的主要危险因素,糖尿病病人必须戒烟。如果采取了上面所说的措施后,血脂仍不正常,则必须同时服用调脂药物,现在市面上可以买到的调脂药种类很多,主要分以下几类:

①降甘油三酯类药物:如亚油酸、γ亚油酸、深海鱼油、多烯康等;

②降甘油三酯为主,降胆固醇为辅的药物:如烟酸、烟酸肌醇酯、贝特类调脂药,后者商品名的最后两个字多叫“贝特”,如非诺贝特,种类繁多,疗效较好;

③降胆固醇为主,降甘油三酯为辅的药物:这类药名的最后3个字多为“伐他汀”,故又称他汀类调脂药,如普伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等;

④降胆固醇类药物:如考来烯胺等。

糖尿病病人要在医师的指导下,正确地使用这些药物,以达到满意的调脂结果。在服用调脂药血脂降到正常后也不能随便停药,否则血脂异常症可能卷土重来,可减少剂量或隔日服用,以维持血脂的正常。

总的来说,有糖尿病的患者更容易有血脂异常症,高血糖和高血脂可进一步加快血管内皮的损伤,引起动脉粥样硬化,从而导致冠心病、脑梗死等心脑血管疾病。因此,平时定期监测血糖血脂变得尤为重要,早期可通过饮食、运动、改变生活习惯等方法逆转,如血脂仍不正常可通过选择针对性的调脂药进行治疗。糖尿病患者尤其要重视,少一个危险因素,就多一份健康。

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