NRV,营养素参考值。营养标签中营养成分标示应当以每100克(毫升)和/或每份食品中的含量数值标示,并同时标示所含营养成分占营养素参考值(NRV)的百分比。营养素参考值(NRV)是食品营养标签上比较食品营养成分含量多少的参考标准,是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。
营养素参考值的计算公式:
计算公式为: X/NRV×100% = Y %
其中: X = 食品中某营养素的含量
NRV = 该营养素的营养素参考值
Y % = 计算结果
营养素参考值NRV可以帮助消费者避免过食营养素。
假如您今日的NRV能量已经接近最高量,您就要控制热量的摄入。每日蛋白质,脂肪,饱和脂肪,碳水化合物,钠的NRV数据,也需要计算。
我们以“每1包装(平均43克)巧克力”中“能量”为例:
X = 能量989千焦(食品中某营养素的含量)
NRV = 成人能量每日消耗量8400千焦(该营养素的营养素参考值)
Y % = 989/8400 = 约12%(计算结果)
0条大神的评论