维生素E可以长期服用吗？

1，把维生素E当补品，长期大剂量服用是错误的。
2，中国预防医学研究院营养与食品卫生研究所专家明确表示，如要用维生素E来养颜、抗衰老，药量应控制在安全用量范围内。即每天不超过10~100毫克，超过这个量就会出现副作用。
3，目前医生普遍建议，每天用药量限制为50毫克。