大豆油、菜籽油、玉米油、花生油，哪个油的价值更高更适合长期食用？

随着就觉得发展，以及技术的进步，油的品种越来越多的了，同样人们在获取营养的途径上也越来愈多。在食用油上有大豆油、菜籽油、玉米油、花生油这些大类下还有很多小类，转基因和非转基因，不同产地，不同压榨技术产生了很多的油类品种。

其实人体是一个非常具有适应性的生物体，同样和其他生物一样会有耐受性，在食用油方面，人们的口味倾向于本地经常食用的油，比如我们习惯食用大豆油，

欧洲人喜欢橄榄油，这个是地域决定的，但是有机会还是要换着油吃，这样才是对人体最好的。